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Hogar / Obtener ayuda para la salud mental

Obtener ayuda para la salud mental

Si está en crisis, busque ayuda inmediatamente.

Si usted o alguien que conoce tiene dificultades o está en crisis, hay ayuda disponible. Llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 988lifeline.org.

Envía un mensaje de texto con MHA al 741741 para conectarte con un consejero de crisis capacitado de Línea de texto de crisis.

Llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana.

Si necesita apoyo, pero no está en crisis, considere comunicarse con una línea directa. Las líneas de ayuda ofrecen un lugar al que puedes llamar cuando necesitas hablar con alguien. Hablar con alguien en estas llamadas suele ser gratuito, confidencial y está a cargo de personas que entienden lo que significa lidiar con problemas de salud mental.

Encuentre una línea directa en mhanational.org/warmlines.

Encuentra ayuda para ti

No tengo ninguna preocupación en este momento, pero me gustaría mantenerme mentalmente saludable.
Creo que estoy mostrando síntomas de un problema de salud mental. Me va bien en casa, en el trabajo o en la escuela, pero no tan bien como antes. Algo no va bien.
Estoy empezando a tener problemas con la familia, los amigos, el trabajo, la escuela y otras áreas de mi vida. Las cosas están empeorando y, a veces, se desarrollan múltiples problemas.
La situación se está poniendo fea. Estoy perdiendo el control de mi vida y mi capacidad de trabajar, estudiar y estar con mis amigos y familiares.
Estoy en crisis.

Encuentra ayuda para otra persona

La persona que me importa no tiene ninguna preocupación en este momento, pero le gustaría mantenerse mentalmente sana.
La persona que me importa presenta síntomas de un problema de salud mental. Le va bien en casa, en el trabajo o en la escuela, pero no tan bien como antes. Algo no anda bien.
La persona que me importa está empezando a tener problemas con la familia, los amigos, el trabajo, la escuela u otras áreas de su vida. Las cosas están empeorando y, a veces, se desarrollan múltiples problemas.
La situación se está complicando para la persona que me importa. Parece estar perdiendo el control de su vida y su capacidad para trabajar, estudiar o estar con sus amigos y familiares.
La persona que me importa está en crisis.