Dar a luz es un cambio importante en la vida que puede afectar la salud mental y el bienestar. El trastorno de estrés postraumático relacionado con el parto y la psicosis posparto son dos afecciones graves que se pueden experimentar después del parto. A continuación, encontrará información, estrategias de afrontamiento y recursos para apoyar la sanación y la recuperación.
Trastorno de estrés postraumático relacionado con el nacimiento
Después del parto, algunas personas pueden experimentar trastorno de estrés postraumático (TEPT). El TEPT relacionado con el parto afecta 3-6% de los padres que dan a luz Cada año.
Los que tenían nacimientos prematuros, muerte fetal o complicaciones graves durante el proceso de parto corren un mayor riesgo. Las personas que han experimentado depresión, miedo al parto, complicaciones durante el embarazo o antecedentes de trauma También corren un mayor riesgo.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) incluye dos elementos clave: (1) experimentar o presenciar un evento que implica un peligro real o amenazante para uno mismo o para otros, y (2) responder con miedo intenso, impotencia u horror.
Los síntomas del trastorno de estrés postraumático relacionado con el nacimiento pueden incluir:
- Pensamientos obsesivos sobre el nacimiento
- Sentimientos de pánico cuando se está cerca del lugar donde ocurrió el parto.
- Sentimientos de entumecimiento y desapego.
- Recuerdos perturbadores de la experiencia del parto
- Pesadillas
- Recuerdos
- Tristeza, miedo, ansiedad o irritabilidad.
Estos síntomas pueden dificultar aún más la adaptación de los padres al importante cambio de vida que supone cuidar a un bebé o el duelo por la pérdida de un bebé si sufrieron un aborto espontáneo. Las investigaciones demuestran que la terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser un método terapéutico eficaz para... tratamiento del trastorno de estrés postraumático relacionado con el nacimientoLas investigaciones también muestran que Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) Puede ser una herramienta terapéutica eficaz. Trabajar con un profesional de la salud mental para encontrar las opciones de tratamiento adecuadas le permitirá recibir el apoyo que le resulte más útil.
Psicosis posparto
En casos raros, las personas pueden experimentar psicosis posparto (PPP). Esta afección afecta 1-2 de cada 1.000 personas después de dar a luzEl inicio es rápido y severo, y generalmente ocurre dentro de los primeras seis semanas después del parto.
Las personas que tienen una antecedentes de trastorno bipolar o esquizofrenia, antecedentes familiares de problemas de salud mental o que dejan de tomar medicamentos psiquiátricos durante el embarazo Tienen mayor riesgo. Las personas que experimentan PPP tienen más probabilidades de volver a experimentarlo. durante un futuro embarazo.
Los síntomas de la PPP son similares a las reacciones psicóticas generales, como delirios (creencias falsas) y alucinaciones (percepciones falsas), y a menudo incluyen:
Síntomas físicos: Negativa a comer, incapacidad para detener la actividad, energía frenética.
Síntomas mentales: Confusión extrema, pérdida de memoria, incoherencia.
Síntomas conductuales: Paranoia, declaraciones irracionales, pensamientos obsesivos sobre el bebé.
Si experimenta PPP, buscar ayuda puede incluir apoyo domiciliario u hospitalización, donde la medicación y el alivio inmediato pueden ayudar a estabilizar la situación. Los médicos pueden recetar estabilizadores del ánimo, antipsicóticos o antidepresivos para tratar la psicosis posparto. Con el tratamiento adecuado, Los síntomas más graves suelen resolverse en un plazo de 2 a 12 semanas.También es útil seguir consultando con un profesional de salud mental después de que estos síntomas graves disminuyan para asegurarse de que continúe sintiéndose estable y equilibrado.
Experimentar un problema de salud mental después de dar a luz puede ser desestabilizador y abrumador. Además, la recuperación puede llevar tiempo. Haz todo lo posible por practicar la autocompasión durante el proceso y busca apoyo cuando lo necesites. Mereces celebrar cada pequeño paso hacia la sanación y no tienes por qué pasar por esto sola.
La Línea Nacional de Salud Mental Materna (1-833-TLC-MAMA) es un espacio gratuito y confidencial para que las mujeres embarazadas y las nuevas mamás reciban el apoyo emocional y de salud mental que necesitan. Contamos con consejeros capacitados disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana, por teléfono y mensajes de texto en inglés y español, y con servicios de traducción en más de 60 idiomas.
Recursos de Mental Health America
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de estrés postraumático
- Comprender el trauma y el trastorno de estrés postraumático
- ¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
- ¿Qué es el trastorno de estrés postraumático complejo?
- ¿Cómo puedo ayudar a un ser querido con trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
- ¿Cuáles son los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
- ¿Quién puede padecer trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
- ¿Cómo se trata el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
- ¿Qué puedo hacer para recuperarme del trastorno de estrés postraumático por mi cuenta?
- Información y apoyo sobre trauma y trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Psicosis
- Psicosis
- Psicosis (esquizofrenia) en niños y jóvenes
- La vida con psicosis
- Esquizofrenia
- Trastorno esquizoafectivo
- Paranoia y trastornos delirantes
- ¿Qué es la psicosis?
- ¿Puede la terapia ayudar con la psicosis?
- ¿Qué cambios en el estilo de vida pueden ayudarme a controlar la psicosis?
- ¿Cómo se trata la psicosis?
- ¿Por qué tengo psicosis?
- ¿Tengo que tomar medicamentos para la psicosis?
- ¿Con quién puedo hablar sobre mi psicosis?
- ¿Cómo es la psicosis?
- Prueba de psicosis y esquizofrenia
- Información y apoyo sobre la psicosis
- Ya no tengo sentimientos
- Mi cerebro me está jugando una mala pasada
- Veo fantasmas o sombras
- Oigo voces
- Veo o escucho cosas que no existen
- ¿Qué es la manía?
- Tipos de pensamientos intrusivos
- ¿Hablar de los delirios de alguien lo enfermará más?
- ¿Cómo puedo permanecer anclado en la realidad?
- ¿Cuáles son los efectos secundarios de los medicamentos antipsicóticos?
- Antipsicóticos
- ¿Qué es Vraylar?
- Mi psicosis empeora mi síndrome del impostor (Blog)
- Una organización de pares en el punto de mira: Escuchemos a los estudiantes con psicosis (Blog)
- Tres ideas erróneas sobre el uso de antipsicóticos inyectables para la esquizofrenia (Blog)
Encuesta
Realiza una prueba gratuita de salud mental
Visite mhascreening.org para tomar una prueba de salud mental anónima, gratuita y privada. Solo toma unos minutos, y después de terminar recibirá información sobre los próximos pasos que puede tomar de acuerdo con los resultados.
Si usted o alguien que conoce tiene dificultades o está en crisis, hay ayuda disponible. Llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 988lifeline.org. También puede comunicarse con la Línea de Texto para Crisis enviando un mensaje de texto con la palabra AYUDA al 741741.
