Vivir bien
Nuestra salud mental está en constante cambio y sube y baja a diario. Muchos factores pueden afectarla, incluida nuestra salud física. La conexión entre nuestro cuerpo físico y nuestra salud mental es importante y puede ser algo que valga la pena explorar cuando se piensa en mantener una salud mental. Obtenga más información sobre la salud integral y lo que puede hacer para mejorar su bienestar general.
La salud de los estudiantes es importante
Ya sea que usted sea padre de un niño de primaria o un estudiante en su último año de universidad, la buena salud mental es tan importante como la salud general para el éxito académico. Utilice nuestras hojas informativas para ayudarlo a abordar los problemas y encontrar recursos.
Bienestar en el trabajo
La mayoría de nosotros pasamos más tiempo en el trabajo que en casa, y esto puede causar o empeorar el estrés. Si tienes un problema de salud mental, esto podría afectar tu trabajo.
Vive bien tu vida
Nuestra campaña Vive tu vida bien proporciona 10 herramientas para ayudarte a lograr el bienestar.
Cuando el bien parece lejano
Si usted o alguien que conoce padece una afección de salud mental o de consumo de sustancias, el bienestar puede parecer inalcanzable, pero la recuperación es una realidad.
Obtenga más información
Todos los días nos enfrentamos a problemas de salud mental. Ya sea que estés lidiando con el estrés, un divorcio o un desastre natural, es importante saber qué está afectando tu salud. Tomando una evaluación Es una de las formas más fáciles de determinar si estás experimentando síntomas de un problema de salud mental o de consumo de sustancias.
Infórmese sobre temas comunes de salud mental:
Trastorno de estrés postraumático
¿No está seguro de cuáles podrían ser sus próximos pasos? Consulte nuestra Preguntas frecuentes para ayudarle a guiarle en la dirección correcta.
