Si tienes TDAH, no estás solo

9.4% de niños y 5.2% de adultos En los EE.UU. tienen TDAH.

Personajes famosos con TDAH:

  • Michael Phelps
  • Adán Levine
  • Simone Biles
  • Terry Bradshaw

Las personas con TDAH dicen que se siente como

  • “Tengo demasiadas pestañas del navegador abiertas en mi cerebro”
  • “Mis pensamientos están siendo arrastrados en un millón de direcciones diferentes a la vez”
  • “Me concentro tanto en intentar concentrarme que en realidad no proceso lo que escucho, leo o veo”
  • “Nunca logro alcanzar mi máximo potencial”
  • “Olvidar constantemente mi hilo de pensamiento a mitad de frase, o lo que estaba haciendo mientras lo hacía”

Signos y síntomas del TDAH

Las personas que tienen TDAH pueden presentar todos o algunos de los siguientes signos y síntomas:

En los niños

Inatención

  • Dificultad para seguir instrucciones
  • Dificultad para concentrarse en las tareas
  • Pierde o extravía cosas con frecuencia en la escuela y en casa.
  • Olvido
  • Se distrae fácilmente o tiene dificultad para escuchar.
  • Falta de atención a los detalles o cometer errores por descuido
  • Desorganización
  • A menudo no completa las tareas o deberes

Hiperactividad-Impulsividad

  • Está inquieto
  • Corre o trepa de forma inapropiada
  • Habla excesivamente
  • Dificultad para jugar en silencio
  • Siempre en movimiento
  • Responde precipitadamente
  • Tiene problemas para esperar su turno.
  • A menudo interrumpe

En adultos

  • Distracción
  • Desorganización
  • Olvido
  • Dilación
  • Retraso crónico
  • Aburrimiento crónico
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Baja autoestima
  • cambios de humor
  • Problemas de empleo
  • Inquietud
  • Abuso de sustancias o adicciones
  • Problemas de relación
  • Disforia sensible al rechazo (DSR)

Tener TDAH no es

  • Exclusivo para niños. El TDAH es mucho más que el estereotipo de niños enérgicos. De hecho, El TDAH persiste hasta la edad adulta en alrededor del 50-65% de los individuos.
  • Falta de disciplina. En lo que respecta a los trastornos de salud mental, no se trata solo de fuerza de voluntad. El cerebro con TDAH tiene un cableado diferente, lo que significa que algunas habilidades que son naturales para la mayoría de las personas son realmente difíciles para quienes padecen TDAH.
  • Una señal de fracaso. Es común que las personas con TDAH sientan que simplemente no pueden seguir el ritmo de la vida. El TDAH puede dificultar las cosas, pero las soluciones y estrategias pueden ayudar; no tiene nada que ver con tu carácter.

Descargar infografía de esta página

¿Crees que tienes TDAH?

Si usted o un amigo cree que podría tener TDAH, realice nuestra evaluación gratuita para obtener más información. Solo le llevará unos minutos y, al finalizar, recibirá información sobre los siguientes pasos según los resultados.

Tomar una prueba de salud mental

Si usted o alguien que conoce tiene dificultades o está en crisis, hay ayuda disponible. Llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 988lifeline.org. También puede comunicarse con la Línea de Texto para Crisis enviando un mensaje de texto con la palabra AYUDA al 741741.