Quizás hayas escuchado la frase "salir adelante por tus propios medios" al enfrentarte al fracaso, la adversidad o la decepción. Esta frase se refiere a la resiliencia, o "el proceso de adaptarse bien ante la adversidad, el trauma, la tragedia, las amenazas o fuentes significativas de estrés... también puede implicar un profundo crecimiento personal".APA, 2020) La resiliencia se ha convertido recientemente en una palabra de moda y generalizada, utilizada en diversos ámbitos y entornos. Educadores, profesionales y libros como Rising Strong (Brown, 2015) suelen compartir el mensaje de que enfrentamos desafíos, pero la recuperación tras ellos es lo que define la resiliencia.
Como gay, latino e hijo de inmigrantes, sin duda he tenido mis momentos de resiliencia. Ya sea reprobar un examen en la universidad o sufrir acoso por mi identidad, aprendí rápidamente que hay que seguir adelante, pase lo que pase. También me di cuenta de que hay situaciones en las que esta recuperación es diferente. No fue hasta que vi la declaración de la jueza Sonia Sotomayor... entrevista En su famosa frase «no todos pueden salir adelante por sí mismos», me di cuenta de que la resiliencia es un concepto complejo y multifacético, especialmente para las personas negras, morenas e indígenas. La jueza Sotomayor amplió la analogía de la resiliencia y reconoció que «no importa cuán alto sea el tacón de tu bota, la barrera es tan alta que necesitas un pequeño empujón».
Para las personas negras, indígenas y otras personas de color (BIPOC), generaciones de trauma, racismo sistémico y barreras culturales hacen que la resiliencia sea muy diferente de lo que la hemos entendido en nuestra sociedad. Esto no significa que debamos descartarla. De hecho, diría que deberíamos prestarle más atención. Si bien la resiliencia se puede desarrollar, debemos considerar que algunas personas no tienen más opción que ser resilientes. Para las personas BIPOC como yo, ser resiliente es un acto de resistencia y supervivencia, a la vez que celebramos las alegrías de cada comunidad y dentro de ella.
Con esto en mente, deberíamos reconsiderar cómo pensamos, debatimos e implementamos estrategias resilientes. Cuando les pregunté a mis colegas BIPOC sobre su propia definición de resiliencia, quedó claro que la resiliencia implica mucho más que simplemente reconocer un revés, procesarlo y seguir adelante.
Por ejemplo, algunos dijeron:
“He llegado a comprender que ser resiliente significa no buscar la validación de los demás, sino honrarme y superarme a pesar de los mensajes del mundo exterior”.
Para mí, ser resiliente en este momento significa poder ver más allá de mi situación actual y saber que hay un propósito mayor. Esto no se logra sin desafíos, ya que estoy corrigiendo comportamientos aprendidos, pero hay poder al otro lado.
Personalmente, tengo una relación de amor/odio con ese término. Durante generaciones, la resiliencia ha sido la razón por la que las personas de color han sobrevivido y prosperado. Una consecuencia de la resiliencia es la subestimación de la necesidad (individual o colectiva) o la creación de una lista corta de reglas que definen cómo un grupo de personas debe afrontar la adversidad. Espero que "nosotros" demos más espacio a la humanidad al referirnos a ese término. Espero que no permitamos que la "resiliencia" nos impida expresar empatía, vulnerabilidad, etc. entre nosotros.
Al hablar de resiliencia, debemos reconocer y centrarnos en las narrativas y la historia de los miembros de la comunidad BIPOC. Esto puede consistir en escuchar a las personas BIPOC, aprender sobre la historia real de una comunidad y leer libros escritos por ellas. Es fundamental comprender y tener en cuenta este importante contexto. Las múltiples identidades que poseen las personas BIPOC las llevan a procesar y aplicar estrategias de resiliencia de forma diferente. Animo a las personas BIPOC no solo a buscar terapia, sino también a buscarla de terapeutas que alineen y reafirmen sus identidades.
Al implementar la resiliencia, también debemos ser cuidadosos con cómo les pedimos a las personas negras, indígenas y de color que sean resilientes. A menudo, se pasan por alto las fortalezas de las comunidades negras, indígenas y de color. Por ejemplo, investigación Se ha demostrado que en las comunidades negras, a pesar del riesgo de consecuencias negativas, muchas personas logran superarlas y disfrutar de una vida positiva (Brown, 2008). Aspectos de las diferentes comunidades BIPOC, como aprender sobre la historia de su comunidad o un grupo de apoyo más amplio, pueden ayudar a superar fracasos, desafíos y traumas.
Aunque este año ha presentado varios desafíos, recuerdo una vez más las fortalezas de mis comunidades y cómo he demostrado resiliencia a lo largo de mi vida. Al considerar cómo me levanto por mis propios medios, también pienso en quitármelos, comprender cómo se forjaron y ponérmelos cuando esté lista para volver a caminar.
Gustavo A. Molinar, MA (él/él/su/él) Actualmente es el Especialista en Alfabetización en Salud Mental de Mental Health America del Área Metropolitana de Houston. Influenciado por su identidad como hombre latino queer, Gustavo se dedica a trabajar con y para las comunidades, ayudando a impulsar a quienes han sido tradicionalmente marginados. Originario de Houston, Texas, obtuvo su licenciatura en la Universidad de Texas en Austin y su maestría en Educación Superior y Asuntos Estudiantiles en la Universidad Estatal de Ohio. Ha trabajado profesionalmente en residencias estudiantiles, bienestar estudiantil y asuntos multiculturales, y ha impartido cursos de justicia social. En su tiempo libre, Gustavo disfruta de correr, la fotografía y viajar.
Fuentes:
Asociación Americana de Psicología (2020). Desarrollando tu resiliencia. Recuperado de: https://www.apa.org/topics/resilience
Reichard, R. (2017). La jueza Sonia Sotomayor es sincera (una vez más): No todos pueden salir adelante por sí solos. Recuperado de: http://www.latina.com/lifestyle/politics/sonia-sotomayor-inequality-pulling-up-by-bootstraps
Henderson, N. (2020). Raza y resiliencia: ¿Qué dice la investigación? Recuperado de:
https://www.resiliency.com/race-and-resiliency-what-does-the-research-say/
(Otras referencias):
americanprogress.org/issues/race/news/2017/12/18/444235/resilient-power-black-community/
https://vakids.org/our-news/blog/whyblackchildrenhavetoberesilient
https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/00438243.2018.1510340?needAccess=true
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00438243.2018.1510340
https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-0-387-71799-9_115
