La Campaña de Derechos Humanos ha declaró el estado de emergencia nacional para los estadounidenses LGBTQ+. La comunidad transgénero, en particular, se enfrenta a una cantidad sin precedentes de violencia legislativa, lo que amenaza a sus familias, su educación, su atención médica y su existencia pública.

Cuando las personas trans se ven obligadas a lidiar con la discriminación individual y la opresión sistémica, las conversaciones sobre salud mental deben reconocer su existencia dentro de un ecosistema que no ha priorizado su humanidad, y mucho menos su bienestar.

Pero así como existen fuerzas que intentan restringir a la comunidad trans, también hay quienes trabajan incansablemente para impulsar y permitir que las personas trans prosperen. Basándose en la rica historia de resiliencia de la comunidad, los jóvenes trans que impulsan el cambio están liderando el camino hacia un futuro más inclusivo. Aquí tienen consejos de Cyn Gomez y Rei Scott, exmiembros de Consejo de Jóvenes Líderes de Salud Mental de Estados Unidos, para otras personas trans jóvenes que atraviesan estos tiempos difíciles.

1. Encuentra formas seguras de explorar y celebrar tu identidad.

Ya sea por su ubicación, su familia u otras identidades interrelacionadas, algunas personas son más vulnerables al daño antitrans que otras. Si no te encuentras en un entorno afirmativo, aún existen maneras de explorar y expresar tu identidad de género de forma segura.

“No tienes que decirle a todos en tu escuela que eres trans”, dijo Scott. “Si simplemente quieres probar nuevos pronombres con un amigo, es una forma de expresarte sin ponerte en peligro”.

De joven, Gómez le pidió a un amigo que le ayudara a comprar su primera faja para el pecho para que su familia no se enterara. El amigo se la envió a casa por si el empaque no era discreto.

Scott recordó que cuando era más joven iba a las tiendas para probarse ropa que lo hiciera sentir seguro y afirmado, algo que podía hacer con más libertad en la privacidad de un probador.

“Las expresiones silenciosas de orgullo son igual de significativas”, dijo Scott. “En lo que respecta al orgullo, estar orgulloso de uno mismo es más importante que que los demás lo estén. Es fundamental aprender a aceptarse y aceptarse, porque siempre habrá gente que no lo haga”.

 

2. Acepta el cuidado de la comunidad trans, o ofrécelo tú mismo.

“Creo que cosas como el descanso y el autocuidado suelen definirse como algo muy solitario, pero no siempre es así”, dijo Scott. “En mi caso, algunos de los momentos en que me he sentido más descansado han sido entre otras personas trans y no binarias. Es importante encontrar un espacio donde te sientas seguro para ser tú mismo por completo, con quienes comprenden tus experiencias a nivel personal”.

De niño, Scott no conocía a otras personas trans en su zona, así que encontró una comunidad en los espacios en línea. Las redes sociales y los grupos de apoyo en línea permiten conectar de forma anónima y segura con otras personas que comparten experiencias similares.

“Cuando tantos aspectos diferentes de tu vida pueden parecer agotadores para ti como persona y en tu identidad, es importante tener personas que no te pidan ser digerible y comunidades donde no tengas que esforzarte tanto solo para existir”, dijo Gómez.

 

Gómez también enfatizó la importancia tanto de recibir atención como de ofrecerla. Anima a las personas trans que no enfrentan violencia cotidiana a mantenerse al tanto de las maneras en que pueden contribuir a otras personas de la comunidad que no están seguras. Esto puede incluir campañas de cartas y subsidios para la atención afirmativa a través de... ayuda mutua, compartiendo recursos o simplemente prestando atención.

“Aunque todo nos acosa como comunidad, seguimos avanzando con gracia y fuerza”, dijo Gómez. “Estamos encontrando maneras de cuidarnos mutuamente y asegurar nuestro bienestar. Francamente, estamos superando todos los obstáculos ahora mismo”.

3. Aprovechar la fuerza histórica de los ancianos y ancestros trans.

“Encuentren a las personas mayores queer y trans en su vida o en su comunidad. En estos momentos difíciles para nuestra comunidad, puede ser realmente sanador ver que todo esto tiene una ascendencia”, dijo Gómez. “Esta no es una lucha que hayamos librado solos, ni es una lucha que estemos librando por primera vez. Es un gran testimonio de la fortaleza de nuestra comunidad y de cómo históricamente nos hemos cuidado mutuamente para asegurarnos de haber llegado hasta aquí”.

Una de las prácticas que Scott encontró más restauradoras fue escribir tarjetas a personas mayores LGBTQ+ con otros miembros de su club de Orgullo de estudiantes. Las personas mayores de la comunidad pueden aportar mucha información sobre movimientos pasados por los derechos de las personas trans, además de servir de recordatorio para las personas más jóvenes que luchan por imaginar un futuro.

Es esta historia de resiliencia la que Gómez considera evidencia de que la comunidad trans está excepcionalmente capacitada para cambiar el statu quo y afrontar los desafíos con decisión. Gómez añadió que ser trans y elegir la vida cada día es un acto de resistencia.

“Vemos la gran amenaza que representamos para estos sistemas que intentan desmantelarnos. Hemos logrado crear un ecosistema que desafía por completo todo lo que se espera de nosotros”, dijo Gómez. “Uno de los componentes centrales de nuestra comunidad es la resistencia radical a cualquier tipo de conformidad. Luchamos contra los daños complejos e interseccionales, y estamos alterando muchísimos sistemas y complejos de poder”.

“Siento que a menudo nos culpamos por nuestra identidad y nos responsabilizamos de nuestra opresión, pero no es así”, dijo Scott. “No hay nada malo en ti. Tu existencia realmente significa algo. Ser trans significa algo, y es algo de lo que estar orgulloso. Aunque no puedas sentirlo ahora, mantengo la esperanza de que puedas sentirlo en el futuro”.

 

4. Practique un descanso radical y sin complejos.

 

Tanto Gómez como Scott enfatizaron la importancia de permitirse tiempo para el verdadero descanso.

“Creo que sentirse desconectado del cuerpo, especialmente cuando puede causar disforia, es algo innato en la transexualidad, y eso puede dificultar mucho saber cuándo necesitas cuidarte”, dijo Gomez. “Cuando vives en una reacción de lucha o huida constante, estás constantemente tenso y alerta. Tenemos que aprender a descomprimir y liberar esa tensión”.

Gómez intenta incorporar prácticas curativas en su labor organizativa, incluyendo el cuidado somático y la herbolaria. Considera importante trabajar tanto individual como colectivamente, y anima a las personas a compartir sus conocimientos y prácticas restaurativas con otros miembros de la comunidad.

“Es un acto de resistencia al descanso”, dice Gómez.

Descansar también implica saber cuándo alejarse de conversaciones o conflictos que terminan perjudicándote. Scott está familiarizado con la tarea de corregir a quienes se refieren a él con pronombres incorrectos, y reconoce que es una batalla que no siempre es capaz de librar.

“Si no te sientes cómodo hablando de algo o afirmando algo públicamente, no pasa nada”, dijo Scott. “Eso no te hace menos trans ni menos no binario. Sigues siendo tú y sigues siendo válido; solo te estás protegiendo”.

 

5. Centrar la alegría, la esperanza y la creatividad trans.

Scott y Gomez reconocen que ser trans suele ser traumatizante. Pero también creen que la identidad trans no debería definirse únicamente por la forma en que las personas y los sistemas tratan (o maltratan) a las personas trans. Es posible reconocer la opresión y crear espacio para experiencias trans felices.

“Creo que una de las cosas más radicales que nuestra comunidad puede hacer es dejar de organizarnos en torno al miedo”, dijo Gómez. “Uno de los componentes más fuertes de la comunidad trans es nuestra resiliencia y perseverancia, y las personas que trabajan en estos espacios profundamente dañinos a menudo la encarnan de forma más directa”.

Scott añadió: «La expresión artística tiene mucho poder. He asistido a eventos donde he leído mi propia poesía, incluyendo un poema que escribí sobre el nombre que elegí. Fue algo muy importante para mí: plasmar todos estos sentimientos en algo más tangible y poder expresar lo positivo de mi identidad».

Al no poder acceder a una cirugía de pecho, Scott se ha esforzado por centrarse en las partes de sí mismo y de su cuerpo que lo hacen sentir afirmado y empoderado, en lugar de las que no. Conecta con su identidad a través de su presentación de género y su expresión creativa.

“La alegría trans es luchar y prosperar en nuestra existencia, más allá de cualquier expectativa, con el poder de la gente y la inversión mutua”, dijo Gómez. “Los sistemas y las personas que esperan vernos caer se benefician de nuestro silencio. Quieren que estemos aislados, individualizados y compartimentados. Así que, cuando nos unimos y nos apoyamos genuinamente, es como sobrevivimos a esto”.

 

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