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En tiempos de crisis, ya sea que esté enfrentando un problema de salud mental personal, lidiando con las consecuencias de un desastre o luchando con los efectos de la violencia, el abuso o la discriminación, encontrar el apoyo adecuado es crucial.
Llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 988lifeline.org. También puede comunicarse con la Línea de Texto para Crisis enviando un mensaje de texto con la palabra AYUDA al 741741.
Si está en peligro inmediato, llame al 911.
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