Las personas que viven en zonas rurales (lugares alejados de las ciudades, con poblaciones pequeñas y grandes extensiones de tierra abiertas) se enfrentan a desafíos únicos cuando se trata del cuidado de su salud mental.
Datos breves
- Las zonas rurales tienen 20% menos proveedores de atención primaria que las zonas urbanas.
- 65% de condados rurales no tengo psiquiatra.
- 81% de condados rurales No tengo un enfermero psiquiátrico especializado.
- Los residentes rurales tienen menos probabilidades que los que viven en áreas suburbanas de informar que tienen acceso a Internet de banda ancha en el hogar, y aproximadamente 3 de cada 10 estadounidenses rurales (28%) dicen que No tengo conexión a Internet de banda ancha en casa.
- En las comunidades rurales, La tasa de suicidios está entre 18,3 y 20,5 por cada 100.000 habitantes., en comparación con las grandes comunidades urbanas, donde la tasa se sitúa entre 10,9 y 12,5 por 100.000.
Desafíos del estilo de vida rural
El temor a que la familia, los amigos y los miembros de la comunidad los juzguen negativamente por parecer débiles o incapaces de afrontar los altibajos de la vida es solo uno de los muchos desafíos que impiden que las personas en las zonas rurales busquen ayuda. Como miembros de comunidades pequeñas y unidas, muchas personas rurales también suelen estar preocupadas por la falta de privacidad en lo que respecta a sus problemas de salud mental.
Otros factores que afectan la salud mental en las zonas rurales de Estados Unidos incluyen:
- Escasez de proveedores de salud mental, lo que significa que los residentes rurales generalmente deben viajar largas distancias para recibir servicios de salud mental.
- El acceso limitado a Internet de banda ancha asequible y confiable, lo que reduce la capacidad de buscar ayuda e información, y la disponibilidad de telesalud se ve afectada.
- Falta de seguro adecuado para cubrir los costos de los servicios de salud mental.
- Factores de estrés propios de la vida rural, entre ellos el debilitamiento de la economía agrícola, la inestabilidad financiera y el estilo de vida solitario.
Poner fin al estigma en las comunidades rurales
El estigma asociado con los trastornos de salud mental es una barrera importante para que muchas personas en las comunidades rurales busquen ayuda. Si bien la salud mental es importante para la salud general, algunas personas no reconocen los trastornos de salud mental como problemas de salud válidos. Este tipo de pensamiento suele ser más común en las comunidades rurales, donde un trastorno de salud mental puede verse como una debilidad personal o un defecto de carácter, lo que agrega vergüenza a las dificultades de alguien que ya está lidiando con un trastorno de salud mental.
Comprender que las enfermedades mentales son problemas de salud válidos (como el cáncer o la diabetes) es un paso hacia la eliminación del estigma en las comunidades rurales. Además, hablar abiertamente con otras personas sobre experiencias vividas con enfermedades mentales, así como brindar apoyo a quienes las padecen, son esenciales para acabar con el estigma de la salud mental.
Más información
Acceda a información sobre salud mental rural y recursos disponibles en Mentes rurales.
Explorar opciones de atención en Mental Health America.
Tomar una examen de salud mental para determinar si está experimentando síntomas de una condición de salud mental.
Si usted o alguien que conoce tiene dificultades o está en crisis, hay ayuda disponible. Llame al 988 o chatee en 988lifeline.org. También puede comunicarse con la Línea de Texto para Crisis enviando un mensaje de texto con la palabra AYUDA al 741741.
Descargar hoja informativa sobre salud mental rural (PDF)
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