Obtenga ideas sobre cómo generar conciencia este Mes de la Salud Mental.

Compartir información localmente

  • Pídeles a las empresas orientadas al bienestar, como tu gimnasio local, estudio de yoga o tienda de alimentos naturales, que coloquen uno de los carteles del kit de herramientas.
  • Comuníquese con sus contactos personales y profesionales para alentarlos a descargar el kit de herramientas y compartir sus recursos con sus clientes y empleados a través de boletines informativos y redes sociales.
  • Piensa en otros grupos de tu comunidad que podrían beneficiarse de descargar el "Kit de herramientas de Mayo, Mes de la Salud Mental": consultorios médicos, escuelas, iglesias, sinagogas y otros lugares de reunión religiosa son un buen comienzo. ¡Puedes ser de gran ayuda para que esta información llegue a quienes la necesitan!
  • Incluir mhanational.org/mayo en publicaciones de Facebook, Twitter, Instagram y otras plataformas para que las personas puedan acceder a las páginas web que se han creado para el Mes de la Salud Mental y otra información sobre salud mental.

Ayude a difundir la información sobre las pruebas de detección

https://www.youtube.com/watch?v=5XwA9hEBPBA

Planificación de un evento de salud mental

Crea una recaudación de fondos personal

Durante el Mes de la Salud Mental, puedes mostrar tu apoyo a Mental Health America creando una campaña personal de recaudación de fondos en tan solo unos sencillos pasos. Es una excelente manera de compartir tu historia, crear conciencia y recaudar fondos para la importante labor de Mental Health America. Visita mhanational.org/mayo ¡Para obtener consejos sobre cómo comenzar y crear una recaudación de fondos hoy mismo y marcar la diferencia!

  • Comparta por qué la salud mental es importante para usted o comparta su historia de evaluación.
  • Incorpore datos breves sobre salud mental en su campaña de recaudación de fondos. Consígalos en mhanational.org/mentalhealthfacts.
  • Si los videojuegos son lo tuyo, intenta iniciar una recaudación de fondos en Twitch.

Llama o envía un correo electrónico a tus funcionarios electos

Hazles saber por qué crees que la salud mental debería ser una prioridad.

  • Pídele a tu gobernador o alcalde que declare mayo como el Mes de la Salud Mental. Usa el modelo de proclamación del kit de herramientas.
  • Contacta con tus senadores. Encuentra el tuyo usando el menú desplegable en la esquina superior izquierda. senado.gov.
  • Contacte a su representante. Encuentre el suyo usando la función de búsqueda por código postal en la esquina superior derecha. casa.gov.
  • Vea lo más reciente de MHA “El estado de la salud mental en Estados Unidos” Informe, descubra dónde se ubica su estado y compártalo con sus funcionarios electos.
  • Compartir datos detallados sobre pensamientos suicidas, depresión, psicosis y trauma en su estado y condado desde nuestro sitio web.

Involucre a su empleador

  • ¿No sabes por dónde empezar? Visita nuestra Centro de recursos para el bienestar en el trabajo para obtener ideas y recursos para compartir con su empresa.
  • Pedir a los líderes de la empresa que reconozcan y celebren el Mes de la Salud Mental en mayo.
  • Comparta con los líderes por qué la salud mental es importante en el lugar de trabajo con esta infografía.
  • Contacte a su filial local de MHA Organizar una conferencia o una capacitación en su lugar de trabajo.

Comparta su historia

  • Publica en las redes sociales sobre tu propia experiencia en materia de salud mental.
  • Escribe algo para las listas de correo de las que formas parte, boletines de exalumnos, blogs, periódicos estudiantiles... ¡Tu historia importa de verdad! ¡Y la gente quiere escucharla!
  • Comuníquese con su estación de televisión local o estación de televisión estudiantil y comparta su historia de salud mental.

Contactar individualmente

  • Piense en quiénes interactúan con usted habitualmente y que podrían encontrar esta información útil para ellos mismos o para otros.
  • Piense en amigos o familiares con quienes haya querido hablar sobre salud mental: el Mes de la Salud Mental es el momento perfecto para iniciar la conversación.

Muestra tu apoyo

Realiza una prueba gratuita de salud mental

La evaluación en línea es una de las formas más rápidas y sencillas de determinar si usted está experimentando síntomas de un problema de salud mental.

Descargar kit de herramientas

Descargue nuestro kit de herramientas 2024 para obtener más ideas y recursos para el Mes de la Salud Mental.