Casi el 70% de los hogares estadounidenses tienen una mascota. De ellos [1]

  • 80% cree que sus mascotas les brindan felicidad y apoyo emocional;
  • 55% cree que sus mascotas reducen la ansiedad y la depresión; y
  • 66% cree que sus mascotas alivian el estrés.

LOS LUGARES DE TRABAJO QUE ADMITEN MASCOTAS SON BUENOS PARA LOS NEGOCIOS

Los lugares de trabajo que adoptan políticas que admiten mascotas pueden experimentar beneficios como [2]:

  • Atraer más candidatos para puestos de trabajo;
  • Mantener a sus empleados por más tiempo;
  • Mejor salud de los empleados; y
  • Aumento de la productividad entre los trabajadores

¿QUÉ DICE LA CIENCIA SOBRE LAS MASCOTAS Y LA SALUD?

Tener una mascota puede ayudar a:

  • Mejorar la salud cardiovascular y la actividad física; [3]
  • Disminuir el estrés y bajar la presión arterial; [4] y
  • Reducir la soledad, que aumenta el riesgo de padecer muchas enfermedades crónicas. [5]

LOS ANIMALES AYUDAN A LAS PERSONAS CON PROBLEMAS DE SALUD MENTAL Y FÍSICA

  • En personas con cáncer, las intervenciones asistidas por animales (es decir, terapia, educación, actividades) desempeñan un papel en la reducción de la ansiedad, la depresión y la agresión durante el tratamiento. [6,7]
  • Para las personas que reciben tratamiento por enfermedades mentales, las intervenciones asistidas por animales reducen la ira, la ansiedad, la depresión y la angustia general, al tiempo que mejoran la capacidad de socializar. [8]
  • Los estudios también han demostrado que las interacciones con animales tienen la capacidad de ayudar a las personas gravemente enfermas al reducir el estrés, la ansiedad y el aburrimiento, mejorar el estado de ánimo y reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial. [9]
  • En el caso de las personas que reciben tratamiento para el VIH, quienes tienen perros muestran menos síntomas de depresión y toman mejor los medicamentos, probablemente debido a las rutinas que conlleva tener un perro. [10]

LOS PERROS DE SERVICIO PUEDEN MARCAR UNA GRAN DIFERENCIA

La mayoría de las personas con diabetes que poseen perros de alerta diabética están menos preocupadas por los cambios extremos en los niveles de insulina y experimentan una mejor calidad de vida y la capacidad de participar en actividades físicas. [11]

Las personas con problemas de audición mostraron reducciones a largo plazo en la depresión después de tener un perro de servicio.[12]

Los veteranos con trastorno de estrés postraumático informaron disminuciones en la depresión, el aislamiento social, la ansiedad y el abuso de alcohol, al mismo tiempo que informaron una mejoría en el sueño y un mejor manejo de los flashbacks después de ser emparejados con perros de servicio. [13,14]

Además, los perros de servicio pueden ayudar a aliviar las responsabilidades de los cuidadores al ayudar a las personas con discapacidades a realizar tareas cotidianas y alertar sobre los síntomas de enfermedades crónicas.

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Mental Health America ha creado un espacio donde las personas pueden aprender unas de otras sobre lo que hacen para mantenerse bien.

 

¿ESTÁS LUCHANDO?

Si está tomando medidas para cuidar su mente, cuerpo y alma, pero aún siente que está luchando con su salud mental, visite www.mhascreening.org Para revisar sus síntomas. Es gratuito, confidencial y anónimo. Una vez que tenga sus resultados, MHA le brindará información y le ayudará a encontrar herramientas y recursos para sentirse mejor.

 

FUENTES

1 Encuesta nacional de propietarios de mascotas de APPA 2017-2018. https://americanpetproducts.org/pubs_survey.asp

2 Wilkin, Christa L., Paul Fairlie y Souha R. Ezzedeen. “¿Quién dejó entrar a los perros? Una mirada a los lugares de trabajo que admiten mascotas”. Revista Internacional de Gestión de la Salud Laboral 9.1 (2016): 96-109.

3 Levine, Glenn N., et al. “Tener mascotas y riesgo cardiovascular: una declaración científica de la Asociación Americana del Corazón”. Circulation 127.23 (2013): 2353-2363.

4 Barker, Sandra B., et al. “Estudio exploratorio de patrones de respuesta para la amortiguación del estrés en la interacción con un perro de terapia”. Anthrozoös 23.1

(2010): 79-91.

5 Antonacopoulos, Nikolina M. Duvall y Timothy A. Pychyl. “Un examen del papel potencial de la tenencia de mascotas, el apoyo social humano y el apego a las mascotas en la salud psicológica de las personas que viven solas”. Anthrozoös 23, no. 1 (marzo de 2010): 37–54.

6 Orlandi, M., Trangeled, K., Mambrini, A., Tagliani, M., Ferrarini, A., Zanetti, L., Tartarini, R., Pacetti, P. y Cantore, M. (2007). Efectos de la terapia con mascotas en pacientes oncológicos de hospital de día sometidos a tratamiento de quimioterapia. Investigación contra el cáncer, 27(6C), 4301-4303.

7 Gagnon, Johanne, et al. "Implementación de un programa hospitalario de terapia animal para niños con cáncer: un estudio descriptivo". Revista Canadiense de Enfermería Oncológica/Revue canadienne de soins infirmiers en oncologie 14.4 (2004): 217-222.

8 Annick Maujean, Christopher A. Pepping y Elizabeth Kendall (2015) Una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios de terapia asistida por animales sobre resultados psicosociales, Anthrozoös, 28:1, 23-36

9 Ibíd.

Muldoon, A., Kuhns, L., Supply, J., Jacobson, KC, y Garofalo, R. (2017). Un estudio en línea sobre la tenencia de perros y la depresión en personas con VIH. Journal of Medical Internet Research Mental Health 4(4).

11 Gonder-Frederick, Linda, et al. “Perros de alerta para diabéticos: una encuesta preliminar de usuarios actuales”. Diabetes Care 36.4 (2013): e47-e47.

12 Wells, D. (2009). Los efectos de los animales en la salud y el bienestar humanos. Revista de Asuntos Sociales 65(3):523-543.

13 O'Haire, Marguerite E. y Kerri E. Rodriguez. “Eficacia preliminar de los perros de servicio como tratamiento complementario para el trastorno de estrés postraumático en militares y veteranos”. Journal of Consulting and Clinical Psychology 86.2 (2018): 179.

14 Rodriguez, Kerri E., et al. “El efecto de un perro de servicio en la respuesta de cortisol salival al despertar en una población militar con trastorno de estrés postraumático (TEPT)”. Psiconeuroendocrinología (2018).


Un agradecimiento especial a nuestros socios del Instituto de Investigación del Vínculo Humano-Animal (HABRI).