Las cosas que suceden en el mundo o en nuestras vidas pueden hacernos sentir impotentes. Sin embargo, siempre tenemos poder en nuestras vidas. A veces, solo necesitamos recordarnos que está ahí. Dedicar tiempo a decir afirmaciones, o a brindarnos apoyo emocional, amor y amabilidad, es una forma de recordar el poder que tenemos.
Aquí hay diez afirmaciones que puedes probar:
- No me definen mis circunstancias ni lo que me sucedió. Soy más grande que mis dificultades y puedo superarlas con amor propio y bondad hacia mí mismo.
- Puedo divertirme y disfrutar de la vida, y me doy permiso para hacerlo sin preocupaciones ni miedo. Merezco experimentar felicidad, alegría y paz.
- Me permito hablar. Mis ideas, pensamientos, sentimientos y voz importan ahora y siempre importarán.
- No soy un fracaso por no cumplir con las expectativas de los demás. Puedo mostrarme como me plazca.
- Soy digno tanto del amor propio como del amor de los demás. Hay personas en mi vida que me aman por lo que soy, y eso me incluye a mí mismo.
- Se me permite cambiar. Se me permite expandir mi mundo como mejor me parezca.
- Mi seguridad es importante para mí. Confío en mí mismo para crear y encontrar personas, lugares o espacios que me hagan sentir seguro.
- No puedo predecir ni controlar el futuro. Puedo estar presente en mis pensamientos, sentimientos y acciones, y satisfacer mis necesidades ahora mismo.
- No me sentiré estancado para siempre. Puedo imaginar una vida más grande que este sentimiento, esta lucha o este momento. Seguiré adelante.
- El poder que tengo en mi vida es mío. Pase lo que pase, siempre tengo el poder de cambiar, seguir adelante y tener esperanza.
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