Ninguno de nosotros ha quedado ileso ante los acontecimientos de los últimos años, pero algunos quizá no nos demos cuenta del gran impacto que han tenido en nuestra vida diaria.
Hemos estado confinados en casa (¡gracias, COVID!) y algunos la hemos perdido. Seguimos viendo cómo nuestras comunidades sufren actos de violencia y disturbios. Y los fenómenos meteorológicos extremos nos recuerdan que la naturaleza es una fuerza poderosa que debemos respetar, proteger y apreciar.
Por otro lado, también hemos visto la resiliencia del espíritu humano. Las personas se han comunicado virtualmente cuando no podían estar juntas en persona, se han ayudado mutuamente en momentos de necesidad y se han organizado en nombre de la justicia social. Han adoptado actividades al aire libre, pasatiempos y proyectos de enriquecimiento personal.
Es por eso que este año, en el Mes de la Salud Mental, nos centraremos en cómo el entorno impacta la salud mental y llamaremos a las personas a: Mira alrededor, mira dentro.
Esta semana Mental Health America publicó nuestro Kit de herramientas para el Mes de la Salud Mental 2023, temático (lo adivinaste) Mira alrededor, mira dentro.
El kit de herramientas puede ayudar a las personas y organizaciones a trabajar de manera inteligente mientras planifican actividades para generar conciencia sobre la salud mental durante el mes de mayo.
Lo hemos hecho fácil para usted al brindarle posibles actividades, artículos de boletines, imágenes de redes sociales y lenguaje de publicaciones, firmas de correo electrónico y fondos de zoom, hojas informativas, hojas de trabajo, carteles y un calendario de consejos (y más) para que comparta.
Los temas que abordamos específicamente en el kit de herramientas incluyen:
- Vivienda segura y estable
- Entornos domésticos saludables
- Barrios y pueblos
- El aire libre y la naturaleza
No solo ayudamos a las personas a comprender cómo estos temas afectan la salud mental, sino que también brindamos acciones que las personas pueden tomar para cambiar su entorno en favor de su bienestar y sugerencias sobre cómo afrontar la situación si el cambio no es realista.
Esperamos que puedas descargar el Kit de herramientas para el Mes de la Salud Mental 2023 para guiar su planificación para mayo y compartir con la gente de su comunidad.
Con su ayuda, este puede ser nuestro esfuerzo más exitoso hasta el momento en conmemoración del Mes de la Salud Mental.
