Los compañeros LGBTQ también merecen sentirse orgullosos

Todos merecen sentirse orgullosos de su salud mental. Las investigaciones demuestran que compartir la historia de su enfermedad mental puede ser empoderante y mejorar la autoestima de una persona.[1].

En la década de 1970, un diagnóstico de enfermedad mental significaba que se te consideraba enfermo de por vida y no se te daba mucha esperanza. Esta desesperanza podría haber dificultado que quienes vivían con problemas de salud mental se sintieran orgullosos de su salud mental.

El movimiento de consumidores, que dio origen al apoyo entre pares, exigió la inclusión.[2]Abogó por el mantra «nada para nosotros, sin nosotros». Vemos evidencia de este movimiento en los principios del apoyo entre pares: es voluntario y tiene un poder equitativo.

Un par es alguien que comparte tu experiencia de vida. Esta experiencia puede ser tener una condición de salud mental, pero también puede incluir otras características, como compartir un diagnóstico específico de salud mental, identidad de género, orientación sexual, raza, etnia, idioma o discapacidad. Ser un par también puede ser una experiencia situacional, como ser padre o vivir un evento que te cambie la vida, como un desastre natural.

Un principio del apoyo entre pares es el poder compartido equitativamente, pero la igualdad puede no ser la experiencia de los pares LGBTQ. Un informe reciente del Proyecto Trevor reveló que el 75% de jóvenes LGBTQ había sufrido discriminación a lo largo de su vida.[3]Necesitamos asegurarnos de que las personas LGBTQ+ se sientan incluidas. La inclusión puede contribuir a promover el orgullo.

Los datos de detección de Mental Health America (MHA) muestran que el 95% de los jóvenes LGBTQ de entre 11 y 17 años obtuvo una puntuación de depresión de moderada a grave.[4]Las personas LGBTQ no solo enfrentan problemas de salud mental, sino que también sufren discriminación. Poner fin a esta discriminación es vital, ya que la aceptación personal, familiar y social de la orientación sexual y la identidad de género puede afectar la salud mental y la seguridad personal de las personas LGBTQ.[5].

Es crucial ayudar a las personas LGBTQ+ a sentirse orgullosas de su salud mental. Para ello, debemos abogar por la aceptación y la inclusión. La ausencia de esta inclusión puede tener consecuencias negativas para la salud mental. Diversos informes indican que las personas LGBTQ+ sufren estigma, discriminación y negación de sus derechos civiles y humanos. Una encuesta reciente del Proyecto Trevor también reveló que el 941% de los jóvenes LGBTQ+ reportaron que sus recientes políticas afectaron su salud mental.

La inclusión ocurre en eventos cotidianos, como el uso de nombres y pronombres elegidos. Usar el nombre elegido por jóvenes LGBTQ+ puede ayudar a reducir la ideación suicida y la depresión.[6]Además, cuando se respetan los pronombres, se puede minimizar el riesgo de suicidio en 50%.

La inclusión también significa crear seguridad para que las personas LGBTQ compartan sus experiencias sin sufrir discriminación. En una encuesta a personas LGBTQ, más de 50% informaron haber experimentado casos en los que los proveedores les negaron atención, usaron lenguaje agresivo o culparon a la orientación sexual o identidad de género del paciente por causar una enfermedad. El miedo a la discriminación puede llevar a las personas LGBTQ a ocultar su orientación sexual o identidad de género a los proveedores o a evitar buscar atención médica por completo. Podemos ayudar a crear espacios seguros apoyando a... Ley de Igualdad y hablar en contra de las prohibiciones deportivas anti-transgénero.

En MHA, creemos que las personas LGBTQ+ merecen sentirse orgullosas de su salud mental. Necesitamos construir espacios seguros donde puedan sentir este orgullo. Construir espacios seguros implica solicitar al Congreso que financie... servicios de crisis de salud mental que identifiquen el encuentro con jóvenes y adultos LGBTQ donde estén, como en entornos escolares y comunitarios y no en cárceles u hospitales.

También incluye el apoyo a la Promoción de servicios de recuperación eficaces y empoderadores (PEERS) La Ley de Medicare de 2021 promueve el uso de especialistas en apoyo entre pares como parte de la atención integral de Medicare. El proyecto de ley PEERS es importante, ya que el apoyo entre pares reduce las tasas de hospitalización, aumenta el apoyo social y el funcionamiento social, y disminuye el consumo de sustancias y la depresión.

Tome esta importante acción y comparta nuestra Encuesta de apoyo entre pares BIPOC LGBTQEsta encuesta ayuda a garantizar que se escuchen las experiencias de las personas LGBTQ+. Ayúdenos a garantizar que las personas LGBTQ+ se sientan orgullosas de su salud mental.