Mental Health America (MHA) publicó recientemente su Informe "Cuidado con el lugar de trabajo 2021" Para destacar los desafíos de salud mental que han experimentado los empleados de empresas de todos los tamaños y sectores durante la pandemia de COVID-19. Los datos son alarmantes: los empleados necesitan más apoyo para su salud mental en el trabajo. Como empleado, puede sentir que no tiene mucho control sobre la salud mental en el trabajo. Sin embargo, ¡hay cosas que puede hacer! Si quiere ayudar a mejorar la salud mental en su lugar de trabajo, aquí tiene cuatro ideas que puede considerar:
- Comprenda la cultura de su lugar de trabajo.La cultura laboral refleja la misión, los valores y las normas de una organización. La cultura también determina el grado de información o compromiso de su empresa con la mejora de la salud mental en el trabajo. ¿Su gerente o sus compañeros de trabajo hablan sobre la salud mental en el trabajo? ¿El equipo directivo es receptivo a la retroalimentación de los empleados? ¿Su empresa tuvo en cuenta el bienestar de los empleados al responder a la COVID-19? ¿Describiría su lugar de trabajo como tóxico, con mayúscula? Plantear estas preguntas le ayudará a comprender mejor la cultura de su empresa e identificar las áreas que necesitan más mejoras. Para empezar, consulte las preguntas formuladas en el informe de MHA. Encuesta de salud laboral Podría ayudarle a definir inicialmente la cultura de su empresa.
- Escuche y comprenda las necesidades de sus compañeros de trabajo.¿Necesita adaptaciones de salud mental, no paquetes de autocuidado? ¿Necesita beneficios que cubran servicios de salud mental, no capacitación? A menudo existe una discrepancia entre lo que los líderes creen que necesitan los empleados y lo que realmente necesitan. Por ejemplo, los empleadores pueden ofrecer una aplicación para gestionar el estrés, pero lo que los empleados realmente quieren es sentirse aceptados y conectados con sus compañeros. Las herramientas para el manejo del estrés cumplen una función importante, pero es más importante que el empleador comprenda qué herramientas o apoyos se necesitan. Si su empleador no toma la iniciativa para comprender las necesidades de los empleados, puede impulsar el proceso escuchando atentamente a sus compañeros y aprendiendo de ellos. Es probable que compartan muchas de las mismas preocupaciones y factores de estrés que usted.
- Considere unirse o establecer un grupo de recursos para empleados sobre salud mental.Una vez que comprenda la cultura y las necesidades específicas de su empresa, el siguiente paso lógico es organizar un grupo de personas con ideas afines y formar un Grupo de Recursos para Empleados (GRE), un grupo de trabajo, un comité o un equipo. Reclute miembros que aporten diferentes perspectivas, incluyendo raza, género, experiencia práctica y diferentes niveles dentro de la organización. Céntrese en integrar apoyo y recursos de salud mental, además de concienciar a la organización. Las oportunidades para integrar recursos incluyen la orientación para nuevos empleados, la capacitación en gestión o el desarrollo profesional. Coordine las posibles actividades, responsabilidades y presupuesto con el departamento de Recursos Humanos y el Programa de Asistencia al Empleado (PAE), si es posible. Finalmente, considere conectarse con organizaciones de salud mental en su comunidad. Muchas organizaciones ofrecen recursos y capacitación en el lugar de trabajo a bajo costo o sin costo alguno. Un excelente punto de partida son las más de 200 organizaciones de MHA. Red de afiliados.
- Conéctese con líderes que estén dispuestos a escuchar.Un movimiento de salud mental puede comenzar con un empleado motivado y compasivo. Encontrar un líder dentro de la organización dispuesto a escuchar puede convertir las ideas en acción. Muchas organizaciones cuentan con un coordinador de bienestar o un representante de recursos humanos designado para hablar sobre sus inquietudes y objetivos. Un punto de partida puede ser compartir información sobre salud mental. Informe "Cuidado con el lugar de trabajo 2021"Un ERG exitoso debe tener la capacidad de:
- solicitar un presupuesto que cubra los costos para mejorar la salud mental en el lugar de trabajo;
- delinear expectativas claras y asignar horas de trabajo para las responsabilidades del ERG;
- Proporcionar retroalimentación a la alta dirección sobre hallazgos o recomendaciones; y
- Comunicarse periódicamente con la gerencia sobre los cambios previstos en función de los comentarios del equipo.
¿Quieres saber más? Consulta los siguientes artículos en www.mhanational.org/lugardetrabajo:
