Al comenzar el 2020, no esperábamos que nuestras vidas cambiaran de forma tan drástica. Todos esperábamos con ilusión cumpleaños, graduaciones, celebraciones del mes del Orgullo y eventos importantes, pero nuestra visión de lo que íbamos a intentar lograr este año se vio cuestionada por la incertidumbre actual debido a la pandemia. El impacto de la pandemia ha afectado gravemente la salud emocional y mental de todos, y ahora es más importante que nunca que nos cuidemos unos a otros.
El concepto de cuidarnos mutuamente no es nuevo, pero puede ser difícil de comprender y poner en práctica. Apoyar a los demás puede ser unificador y transformador, y el movimiento Black Lives Matter nos brinda la oportunidad de mantener conversaciones proactivas y unirnos como colectivo para apoyarnos mutuamente y luchar contra la injusticia. El movimiento Black Lives Matter complementa el mes del Orgullo. Considero que las celebraciones del Orgullo son una comunidad que alza la voz contra la injusticia y se hace visible. El Orgullo se construyó sobre los disturbios de la comunidad queer negra y líderes como Marsha P. Johnson. En una época en la que muchas personas, incluyéndome a mí, nos sentimos más aisladas y estresadas de lo habitual, sabemos que la amabilidad y la unidad se valoran ahora más que nunca. Todos buscamos apoyo, comprensión y conversaciones sinceras y profundas. Todos queremos cambio, justicia, y en este mes del Orgullo queremos enfatizar que Black Lives Matter.
Como miembro de la comunidad LGBTQ+, debo reconocer que los espacios seguros para tener estas conversaciones son extremadamente importantes para mí. Tengo la suerte y estoy agradecido de tener un espacio seguro tanto en casa como en línea. Sin embargo, un espacio seguro en casa no es el caso para muchos otros miembros de la comunidad LGBTQ+. Las personas LGBTQ+ tienen más dificultades para encontrar amabilidad, especialmente en espacios físicos en sus propias comunidades (Born This Way Foundation, 22, 2017). De hecho, 74% de los jóvenes transgénero encuestados coincidieron con la afirmación: "Me conecto a internet para encontrar gente con la que identificarme porque me resulta difícil encontrar gente con la que identificarme en mi vida diaria". Para aproximadamente 52% de las personas LGBTQ+ encuestadas, las comunidades digitales actúan como una fuente de consuelo. Esta sensación de consuelo es crucial, especialmente durante estos tiempos difíciles, donde a muchos se les dice que se queden en casa, un lugar que puede no ser física, emocional o mentalmente seguro, por lo que es tan importante garantizar que las personas tengan una comunidad en línea positiva, tolerante y alentadora.
Al reflexionar sobre mi plataforma y lo que veo en la web, a menudo me pregunto si lo que publico contribuirá positivamente al día de alguien. Hacerlo es mi manera de asegurarme de que mis redes sociales sean un espacio seguro para todos. Compartir recursos con quienes visitan mi feed es algo que ahora hago con más frecuencia, y además es una actividad que animo a otros a hacer también.
Estos tiempos inciertos nos han dejado a muchos con preguntas. Todos queremos saber cómo podemos apoyarnos y estar presentes los unos a los otros. Muchos hemos tenido numerosas videollamadas a diario. Otros, en cambio, han optado por llamadas telefónicas o mensajes de texto para mantenerse en contacto con sus seres queridos. Si bien estas son excelentes maneras de mantenerse conectados, al intentar apoyar a los demás, debemos profundizar y tener conversaciones proactivas. También debemos asegurarnos de estar en contacto con nosotros mismos y con nuestra propia salud mental, y la capacidad es crucial. Ser honestos sobre cómo nos sentimos y reconocer nuestras experiencias es fundamental. No podemos estar presentes para los demás si no nos cuidamos a nosotros mismos.
Por último, usar los recursos disponibles también es muy útil. Si tienes dificultades o necesitas hablar con alguien, te recomiendo usar líneas de ayuda y otras líneas telefónicas o de texto que podrían brindarte el apoyo que necesitas y buscas.
Juan Acosta es un defensor de la salud mental y LGBTQ+ y orador nacional. Nacido en Jalisco, México, Juan ha dedicado su vida a la comunidad y la defensa. Comenzó a hacer servicio comunitario a los 13 años y acumuló más de 200 horas de servicio comunitario a los 15 años, recibiendo reconocimiento de organizaciones sin fines de lucro y agencias gubernamentales. Desde entonces, Juan ha colaborado con numerosas organizaciones, incluyendo Born This Way Foundation de Lady Gaga en su plataforma Channel Kindness, la Comisión de Supervisión y Responsabilidad de los Servicios de Salud Mental de California y Mental Health America. Además, Juan redactó una proclamación histórica LGBTQ+ para la ciudad de Woodland CA, se desempeñó como Subdirector del Queer Alliance Club en San Francisco State, donde se graduó con una Licenciatura en Psicología. Juan actualmente es Subgerente de la California Warm Line y Pasante del Programa para Born This Way Foundation de Lady Gaga. También es colaborador en Born This Way Foundation y el nuevo libro de Lady Gaga, "Channel Kindness".
