La salud mental y el bienestar en el trabajo se han convertido en una prioridad para los empleadores en los últimos años debido a la pandemia y a los cambios en los entornos laborales. Sin embargo, los trabajadores siguen lidiando con el estrés, el agotamiento y los problemas de salud mental, además de hábitos y estrategias de afrontamiento poco saludables dentro y fuera del entorno laboral. Por lo tanto, debemos preguntarnos: ¿Qué ocurre? Cada vez más empleadores desean apoyar a sus empleados, pero encontrar la información y las intervenciones adecuadas puede ser un desafío.
Dato curioso: el mercado del bienestar corporativo en EE. UU. valorado en $18.4 mil millones, podría patrocinar casi 223 millones de sesiones de terapia (considerando la El promedio en EE. UU. para una sesión de terapia de una hora es $150).
A continuación se presentan tres mitos (y errores que se deben evitar) al abordar la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo:
1. Las personas deberían “dejar su vida personal en la puerta” cuando están en el trabajo.
Este cliché anticuado y desfasado suena genial en teoría. Sin embargo, en la práctica, la frase no reconoce a los trabajadores como seres humanos multidimensionales, sociales y emocionales. Claro que se espera que los trabajadores actúen con profesionalismo en el entorno laboral, pero esto no significa que no tengan que lidiar con preocupaciones personales, cambios en su vida y responsabilidades externas. Cuando los entornos laborales cambiaron durante la pandemia, muchos empleados reevaluaron sus prioridades para dar cabida a lo que más les importaba. Al menos algunas de las 4,4 millones de personas que dejaron sus trabajos en la "Gran Renuncia" de la pandemia se dieron cuenta. Su trabajo y su vida familiar no encajaban muy bien.
2. Abordar la salud mental en el lugar de trabajo es responsabilidad de los trabajadores.
El error número uno que puede cometer un empleador es ignorar la salud mental en el lugar de trabajo o asumir que es responsabilidad exclusiva de los trabajadores. Las investigaciones demuestran que Un lugar de trabajo mentalmente saludable requiere inversiónEn otras palabras, tiempo, intención y acción, desde todos los niveles de la organización, incluyendo la dirección, la gerencia y los trabajadores. Los líderes pueden hablar abiertamente sobre sus experiencias personales con la salud mental y modelar comportamientos saludables, como tomar días de salud mental o practicar un equilibrio saludable entre la vida personal y laboral. Además de sus compañeros, los gerentes suelen ser las primeras personas a las que un trabajador con dificultades acude en busca de apoyo. Los trabajadores pueden actuar como defensores de la salud mental e impulsar el cambio (y tienen un historial de hacerlo) desde la base.
3. Un programa de asistencia al empleado (EAP) abordará y mejorará las preocupaciones de salud mental de los trabajadores.
Sí y no. Un PAE debe complementar, no reemplazar, los esfuerzos del empleador por apoyar la salud mental de los trabajadores. Los empleadores reportan con frecuencia bajos índices de utilización del PAE. Algunos trabajadores desconocen que su lugar de trabajo ofrece un PAE, desconocen sus servicios y cómo acceder a ellos, o no quieren usarlo por temor a represalias profesionales o discriminación. Algunos trabajadores consideran que la asistencia brindada es inútil. Dicho esto, los empleadores deberían considerar no apostar todo por el PAE. En su lugar, deberían considerar mejorar la cultura laboral, integrar iniciativas de inclusión y equidad, ofrecer un seguro médico accesible y de alta calidad, y brindar beneficios adicionales que apoyen integralmente a los trabajadores y sus familias.
Empleados, Obtenga más información sobre lo que puede hacer para mejorar su bienestar mental en el lugar de trabajo y respuestas a preguntas comunes sobre la salud mental en el lugar de trabajo.
Empleadores¿Qué están haciendo para crear un entorno de trabajo mentalmente saludable? En 2019, MHA lanzó el Sello Bell para la salud mental en el lugar de trabajo Para reconocer y apoyar a líderes corporativos y defensores comprometidos con la salud mental y el bienestar de los trabajadores. Únase a cientos de organizaciones, como Walgreens, Chevron, Union Bank & Trust y más, que lideran el movimiento por la salud mental en el trabajo.
