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Puedes tomar medidas para apoyar un enfoque comunitario que aborde las necesidades de salud mental de las personas BIPOC. Ya sea que te identifiques como miembro de estas comunidades o quieras ser un aliado más fuerte, los siguientes pasos ayudan a promover la salud mental y a ampliar el acceso a la atención.
Un buen punto de partida es analizar críticamente los diferentes sistemas y redes existentes y cómo perjudican o benefician la salud mental de las personas negras, indígenas y de color (BIPOC). Considere las diversas barreras para acceder a la atención de salud mental, como el costo y el estigma, y si el marco actual es la mejor estrategia para brindar servicios de calidad y satisfacer las necesidades de las comunidades.
Actúe abogando por la accesibilidad para personas BIPOC y QTBIPOC en nuestros sistemas de salud actuales. Contacte a sus funcionarios electos locales o utilice canales como las redes sociales para hablar sobre estos temas. Solicite servicios lingüísticos ampliados, capacitación para proveedores con enfoque cultural, más recursos educativos públicos sobre alfabetización en salud y más. Comience a contactar a sus funcionarios electos con las alertas de acción de la MHA.
Nuestros sistemas de salud no son los únicos responsables de la salud mental de las personas BIPOC y de las barreras para acceder a la atención. Asegúrese de que los sistemas de los que forma parte, incluyendo lugares de trabajo, instituciones de investigación, escuelas, estructuras políticas y otros, evalúen activamente cómo contribuyen a los problemas de salud mental de las personas BIPOC y QTBIPOC y apoyen soluciones para asegurar el cambio.
Al abogar por o buscar recursos para usted o un ser querido, tenga en cuenta los apoyos de atención médica no tradicionales. Si considera que los sistemas de atención médica convencionales no respaldan eficazmente la salud mental de las personas negras, indígenas y de color (BIPOC), amplíe los criterios para incluir el apoyo comunitario que podría no aparecer en las búsquedas tradicionales o las recomendaciones médicas. También puede crear sus propios sistemas de apoyo si no existe alguno que se ajuste a sus necesidades o a las de su comunidad. El Centro Legal de Economías Sostenibles ofrece... Kit de herramientas de ayuda mutua como recurso para sus esfuerzos.
Muchas personas y comunidades BIPOC y QTBIPOC desarrollaron sus recursos y apoyos para abordar las necesidades de salud mental. Sin embargo, no siempre se les reconoce el mérito por estas prácticas si la sociedad en general las adopta. Si decide utilizar un enfoque establecido por BIPOC, asegúrese de reconocer a la comunidad original y animar a otros a hacer lo mismo.
Para apoyar mejor las necesidades de salud mental de las comunidades indígenas estadounidenses, se proponen los siguientes llamados a la acción:
Con el objetivo de promover la salud mental y el bienestar en las comunidades de ascendencia asiática e isleña del Pacífico, se proponen los siguientes llamados a la acción:
Utilice estos llamados a la acción para continuar el trabajo de los pioneros de la salud mental negra y apoyar la salud mental en las comunidades de ascendencia africana:
Aún queda mucho por aprender sobre las comunidades de ascendencia árabe. Por ello, se proponen los siguientes llamados a la acción para el bienestar futuro de estas comunidades: Incluir una categorización étnica de Oriente Medio y el Norte de África (MENA) en los formularios de recopilación de datos.
Con el fin de brindar servicios más receptivos a la cultura de las comunidades latinas/hispanas, se proponen los siguientes llamados a la acción:
Para la progresión de la salud mental y el bienestar dentro de las comunidades multirraciales, se proponen los siguientes llamados a la acción: