El término transgénero, o trans+, es un término general para las personas cuya identidad de género es diferente del sexo que se les asignó al nacer. Existe un espectro infinito de identidades y etiquetas con las que las personas pueden identificarse. Algunas personas trans+ son hombres o mujeres, mientras que otras se identifican como ambos, ninguno o en un punto intermedio. El género es complejo y solo puede ser determinado por la propia persona.

La comunidad trans+ ha crecido en los últimos años: se estima que más de 2 millones de personas transgénero y no binarias viven actualmente en Estados Unidos. Es probable que esta cifra siga aumentando a medida que las generaciones más jóvenes acepten cada vez más la exploración de género. De hecho, los jóvenes constituyen el grupo demográfico más numeroso de la comunidad transgénero en EE. UU. El 18% de las personas trans+ tienen entre 13 y 17 años.

Desafíos de salud mental en la comunidad trans+

Ser trans+, no binario o cuestionar tu género no es una condición de salud mentalSin embargo, muchas personas trans+ enfrentan problemas de salud mental debido a las actitudes sociales hacia su identidad. Es difícil sentirse mentalmente sano cuando uno se siente inseguro. Desafortunadamente, la comunidad trans+ enfrenta peligros físicos y emocionales constantes en el mundo actual, en mayor proporción que la población cisgénero, incluyendo:

Cambio de género

El uso de un pronombre incorrecto ocurre cuando alguien usa un pronombre que no refleja la identidad de género de la persona de la que habla. A menudo, esto se hace accidentalmente y no tiene la intención de ofender. En otras ocasiones, el uso de un pronombre incorrecto se realiza a propósito para dañar a las personas transgénero. Usar un pronombre incorrecto le transmite el mensaje de que su identidad no es válida. Ser usado de forma constante con un pronombre incorrecto ha sido... vinculado a un diagnóstico de TEPT.

Falta de apoyo

La falta de apoyo de familiares, amigos, compañeros de clase o compañeros de trabajo puede tener un impacto significativo en la salud mental de una persona transgénero. Esto puede incluir rechazo social, discriminación y acoso verbal o físico. Los estudios demuestran que las personas transgénero que sufren más discriminación por parte de sus familiares... muestran niveles más altos de angustia psicológica.

Legislación transfóbica

La legislación transfóbica ha causado una angustia significativa en la comunidad transgénero, particularmente entre los jóvenesDesde 2021, se ha presentado una cantidad récord de proyectos de ley anti-LGBTQ+. Casi La mitad de los proyectos de ley han estado dirigidos a las personas transgéneroEstos proyectos de ley son perjudiciales para la salud mental de las personas transgénero, ya que limitan sus derechos, su seguridad y el acceso a la atención que reafirma su género. La aprobación de legislación transfóbica está vinculada a... Un mayor número de personas transgénero buscan información y ayuda sobre el suicidio.

Las barreras para la identificación legal pueden hacer que sea estresante y potencialmente peligroso para una persona transgénero mostrar su identificación. Algunos estados prohíben el cambio de género en las identificaciones. Otros estados dificultan enormemente el cambio de género. Casi 1 de cada 3 personas transgénero presentó una identificación con un nombre o género que no coincidía con su presentación. fueron acosados, se les negaron servicios o fueron atacados.

Maltrato por parte del sistema de salud

El maltrato por parte del sistema de salud a menudo lleva a las personas transgénero a evitar recibir atención. Los estudios demuestran que cuando las personas transgénero retrasan la atención debido a proveedores médicos no inclusivos, son... es más probable que muestren signos de un problema de salud mental.

Inseguridad financiera

La inseguridad financiera es común entre las personas transgénero debido a la discriminación que enfrentan en entornos educativos y laborales. Los estudios demuestran que El 25% de las personas transgénero tienen un ingreso familiar anual de menos de $25,000El mismo estudio reveló que el 79% de las personas transgénero en EE. UU. padecen inseguridad alimentaria. Estas barreras financieras aumentan el estrés de las personas transgénero y dificultan el acceso a atención de salud mental de calidad.

Discriminación, odio y acoso

Tendencia suicida

Afirmando las identidades trans+

Cada persona expresa su género de diferentes maneras y tiene diferentes aspectos de su identidad que son realmente importantes para ella. Estos pueden ser su ropa, su corte de pelo, su nombre, sus pronombres o cualquier otra cosa que la defina. Sentirse apoyada en su identidad es importante para cualquier persona, pero especialmente para las poblaciones marginadas. Validar la identidad autodefinida de una persona transgénero es una excelente y esencial manera de apoyarla.

Protegiendo la salud mental de las personas trans+

  • Atención sanitaria que afirma el género. Los adultos transgénero que comenzaron el tratamiento hormonal en la adolescencia tuvieron menos pensamientos de suicidio, tenían un menor riesgo de sufrir graves problemas de salud mental y tenían menos problemas con el consumo de sustancias que quienes comenzaron a tomar hormonas en la edad adulta.
  • Conexión comunitaria Trans+. Sentirse conectado con la comunidad trans+ está vinculado a mejora de la salud mental – así como un mayor acceso a la atención, una exploración de la identidad con apoyo y un proceso de transición informado.
  • Apoyo familiar. Los jóvenes transgénero que han crecido y han realizado la transición social en hogares afirmativos tienen tasas similares o sólo ligeramente elevadas de ansiedad y depresión en comparación con sus pares cisgénero.
  • Apoyo escolar. Las políticas escolares inclusivas (como permitir que los jóvenes trans+ participen en los equipos deportivos y utilicen los baños que se alinean con su identidad) están relacionadas con los estudiantes transgénero+ que se sienten mayores niveles de pertenencia en la escuela.

Recursos trans

Crisis

Ayuda para la vida trans
1-877-565-8860 (Estados Unidos)
1-877-330-6366 (Canadá)
Línea directa disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, en EE. UU. y Canadá, atendida por personas transgénero para personas transgénero. Apoyo confidencial en situaciones de crisis las 24 horas, los 7 días de la semana.

Línea de vida de Trevor
1-866-488-7386
Servicio telefónico de intervención en crisis y prevención del suicidio disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, los 365 días del año.

TrevorChat
Mensajería instantánea confidencial en línea con un consejero de Trevor, disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.

Texto de Trevor
Envía un mensaje de texto con la palabra START al 678-678
Mensajes de texto confidenciales con un consejero de Trevor, disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, los 365 días del año.

Línea directa para personas mayores LGBT de SAGE
1-877-360-LGBT (5428)
Hable y sea escuchado en la Línea Directa para Personas Mayores LGBT de SAVE. Conecta a personas mayores LGBT y sus cuidadores con personal amable para brindar apoyo confidencial y respuesta ante crisis las 24 horas, los 7 días de la semana.

Línea Nacional de Conversaciones para Jóvenes LGBT
800-246-7743
Jóvenes al servicio de jóvenes hasta los 25 años.

Recursos para la crisis de la población general

Llama o envía un mensaje de texto al 988 o envía un mensaje de texto con la palabra TALK al 741741