Kits de herramientas del mes pasado de la salud mental

2022: De vuelta a lo básico

El tema del Kit de Herramientas para el Mes de la Salud Mental 2022 de MHA fue "Volver a lo Básico". Tras dos años de pandemia, muchas personas se dieron cuenta de que el estrés, el aislamiento y la incertidumbre afectaban su bienestar. Nuestro objetivo era brindar conocimientos básicos sobre salud mental y afecciones mentales, e información sobre qué pueden hacer las personas si su salud mental es motivo de preocupación.

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2021: Herramientas para prosperar

La pandemia de COVID-19 ha tenido un profundo impacto en la salud mental de personas de todas las edades. Ahora, más que nunca, es crucial reducir el estigma en torno a los problemas de salud mental, ya que este a menudo impide que las personas busquen ayuda. En 2021, continuaremos con nuestro tema "Herramientas para Prosperar", ofreciendo herramientas prácticas que todos pueden usar para mejorar su salud mental y aumentar su resiliencia, independientemente de su situación personal.
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Visite mhanational.org/tools2thrive para acceder a las versiones web de las hojas informativas y hojas de trabajo del kit de herramientas de Mayo, Mes de la Salud Mental, de 2021 y 2020 en inglés y español

2020: Herramientas para prosperar

Si bien 1 de cada 5 personas experimentará una enfermedad mental durante su vida, todos enfrentamos desafíos en la vida que pueden afectar nuestra salud mental. En 2020, nuestro tema de Herramientas para prosperar proporcionó herramientas prácticas que todos pueden utilizar para mejorar su salud mental y aumentar la resiliencia independientemente de las situaciones que estén enfrentando.
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Visite mhanational.org/tools2thrive para acceder a las versiones web de las hojas informativas y hojas de trabajo del kit de herramientas de Mayo de 2020, Mes de la Salud Mental, en inglés y español.

2019: 4Mente4Cuerpo

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2018: 4Mente4Cuerpo

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Obtenga más información sobre:

Dieta y nutrición Ejercicio La conexión entre el intestino y el cerebro Dormir Estrés

¡Visita 4mind4body para ver lo que la gente hizo en nuestro desafío #4Mind4Body en 2018!

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2017: Negocios arriesgados

En 2017, Mental Health America ofreció materiales educativos, herramientas, referencias y más para ayudar a las personas a decidir: ¿es este comportamiento en particular un comportamiento riesgoso para mí o para un ser querido? Y si lo es, ¿qué puedo hacer al respecto antes de que me perjudique a mí o a alguien más? Algunos de los materiales de este año podrían resultarles un poco incómodos, ya que hablaremos de cosas que a menudo se pasan por alto.

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2016: La vida con una enfermedad mental

¿Cómo se siente vivir con una enfermedad mental? Eso (#mentalillnessfeelslike) es en lo que nos centramos durante el Mes de la Salud Mental de 2016. B4Stage4 significa, en parte, hablar sobre cómo se sienten las enfermedades mentales y luego actuar en consecuencia. Significa dar voz a los sentimientos y miedos, a las esperanzas y sueños. Significa empoderar a las personas como agentes de su propia recuperación. Y significa cambiar la trayectoria de nuestras vidas para mejor, y ayudar a nuestros seres queridos a cambiar la suya.

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Descubra cómo se siente la enfermedad mental según la gente

2015: B4Stage4

En 2015, elegimos "B4Stage4" como el tema de nuestro Mes de la Salud Mental. Aquí te explicamos por qué: los problemas de salud mental no son diferentes a cualquier otro problema de salud física. Deben abordarse y tratarse de la misma manera, mucho antes de que alcancen la Etapa 4. Ofrecemos una variedad de materiales, estrategias y recursos para dar vida a un pensamiento saludable, B4Stage4.

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2014: Cuida tu salud

El Mes de la Salud Mental 2014 fue diseñado para generar conciencia sobre la importancia de un estilo de vida saludable y sus factores preventivos y beneficios para la mente y el cuerpo, y para generar un amplio reconocimiento público en torno al papel de la salud mental en la salud general.

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2013: Caminos hacia el bienestar

El Mes de la Salud Mental de 2013 fue un llamado a la acción para que los estadounidenses identificaran estrategias que les funcionaran individualmente para lograr un mejor estado de salud general. Este tema puede utilizarse junto con información sobre programas y servicios disponibles a través de afiliados locales.

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