Cultivar un entorno de trabajo mentalmente saludable es un esfuerzo colaborativo. Requiere intención, compromiso y apoyo en todos los niveles de la empresa. Los líderes marcan la pauta.

A continuación se presentan algunas acciones que los líderes pueden adoptar para normalizar la conversación sobre la salud mental:

  • Los líderes pueden hablar abiertamente sobre la salud mental y su importancia para la salud general.
  • Pueden compartir sus propias historias personales y dejarles saber a los demás que también está bien compartir las suyas.
  • Pueden evaluar sus propios niveles de estrés y, cuando el estrés los abruma, pueden ser más indulgentes consigo mismos y con los que los rodean también.
  • Pueden buscar ayuda cuando la necesitan y pueden ofrecer ayuda a otros cuando la necesitan.
  • Pueden escuchar. Y cuando ven que los niveles de estrés laboral aumentan, pueden tomar medidas para reducirlo.
  • Pueden animar a las personas a utilizar recursos de ayuda, como los programas de asistencia al empleado (EAP) o los grupos de apoyo a empleados.
  • Pueden organizar pequeños beneficios y programas que alimenten tanto el cuerpo como el espíritu de sus empleados.
  • Para mejorar su propia salud y bienestar emocional, así como la salud mental de todos en el lugar de trabajo, los buenos líderes pueden esforzarse por llegar a un acuerdo con sus empleados. Pueden entablar un diálogo abierto sobre ideas para mejorar la cultura y la salud mental en el lugar de trabajo.
  • Pueden aceptar que nada ni nadie es perfecto. Pueden dejar claro que están dispuestos a probar cosas nuevas y descartar aquellas —incluso las más queridas— que no han obtenido la respuesta que esperaban.

Si el liderazgo está interesado en un compromiso formal, One Mind at Work ofrece la Carta para Transformar la Salud Mental, una carta que describe los principios que los líderes de la empresa deben seguir para comprometerse a crear lugares de trabajo mentalmente saludables.

Así como el estilo gerencial influye en la cultura laboral, el estilo de liderazgo es crucial para expresar los valores y el carácter de la empresa a sus empleados y consumidores. ¿Se involucra activamente el líder como servidor, mentor y defensor de todos los que contribuyen al éxito de la empresa? ¿O es más pasivo, más autodirigido o no reconoce el mérito ni el elogio cuando corresponde?

Las investigaciones demuestran que los líderes que adoptan un estilo de liderazgo motivador y se esfuerzan continuamente por comprender y aprender de sus empleados y su comunidad son quienes fomentan el compromiso y la productividad. Cuando los líderes dedican tiempo y recursos a evaluar la cultura laboral y a medir la eficacia de sus iniciativas de salud mental, se producen cambios significativos, efectivos y productivos.