Desde la pandemia, seguimos recibiendo inquietudes sobre los niños y su salud mental en la escuela. Estas inquietudes incluyen un mayor aislamiento, soledad, ansiedad, evasión escolar y una brecha cada vez mayor en el rendimiento académico.

Una forma de proteger la salud mental de los niños durante este regreso a clases es a través de la conexión. Cuando los niños se sienten conectados en la escuela, su salud mental mejora al:

  • Mejorar sus calificaciones/puntuaciones
  • Desarrollar la confianza en uno mismo
  • Manteniéndolos comprometidos
  • Reducir conductas de riesgo (como la violencia o el consumo de sustancias)
  • Reducir la soledad, la ansiedad y la depresión

Tanto los padres como los profesores tienen un papel que desempeñar a la hora de ayudar a los niños a sentirse conectados y pertenecientes.

Cómo pueden los padres ayudar a construir conexiones en la escuela

1. Muestre interés en la vida escolar de su hijo.

Pregúntale a tu hijo cómo le va en la escuela e intenta que las preguntas sean abiertas, no de sí o no. Puedes preguntarle sobre con quién pasa tiempo en la escuela y qué hacen juntos, en qué proyectos está trabajando o algo divertido que aprendió esta semana. Intenta prestarles toda tu atención para que puedas asimilar lo que dicen.

Cuando puedas, hazle seguimiento uno o dos días después con una pregunta sobre ese proyecto grupal, un examen que tengan próximamente o un profesor que les guste. Esto demuestra que lo has escuchado y que te importa su vida escolar.

2. Fomentar las amistades escolares

Las relaciones con los demás en la escuela les ayudarán a sentirse parte de algo más grande. Enséñeles habilidades sociales (como esperar pacientemente su turno o pensar en cómo se sentiría otra persona). Cómo hacer nuevos amigosY cómo son las amistades sanas. Hablen sobre cómo pueden hacer planes fuera de la escuela y cómo pueden pedir información de contacto a sus padres.

3. Involúcrate en la comunidad escolar

Pregunte en la oficina de la escuela o consulte el sitio web de la escuela para obtener un calendario de eventos para que tenga las fechas de los descansos, conferencias, eventos y otras fechas importantes. Asiste a la escuela tanto como tu horario lo permita.Asiste a una reunión curricular para conocer a su profesor, ve a un partido o a un concierto extraescolar, o participa como voluntario en un evento. Cuando tu agenda es limitada, pequeñas acciones como enviar un correo electrónico al profesor para presentarte y averiguar cuáles son las necesidades del aula también pueden ser de gran ayuda.

Cómo pueden los educadores ayudar a construir conexiones en la escuela

1. Conozca a cada estudiante

Puedes utilizar temas de conversación en el aula Para conocer a los estudiantes en grupo. Tomarse el tiempo para saludarlos individualmente o hacerles una pregunta sobre algo que hayan compartido puede darles un sentimiento de importancia y pertenencia.

2. Ayude a los niños a trabajar juntos

Cuando los estudiantes Sentirse más cerca de sus compañerosTambién tendrán un mayor sentido de pertenencia y conexión. Anímelos a conocerse mediante proyectos o actividades. Como docente, puede notar cuando un estudiante se siente excluido o se aísla. Apoyarlo para que encuentre amigos con ideas afines o para que descubra sus fortalezas mediante diferentes actividades en el aula puede tener un impacto importante en su salud mental.

3. Establecer una visión positiva

Tus expectativas para tus estudiantes y cómo las compartes son importantes para su confianza y éxito. Si confías en que pueden tener un buen desempeño en el aula y comparten las fortalezas que observas en ellos, los estudiantes se sentirán bienvenidos y aceptados.

Encuentre más ideas y descargas gratuitas para padres y maestros en KidsMentalHealthFoundation.org.

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La Dra. Ariana Hoet es directora clínica ejecutiva de la Fundación de Salud Mental Infantil y psicóloga pediátrica del Hospital Infantil Nationwide. La Dra. Hoet trabaja en un Centro de Atención Primaria donde atiende principalmente a niños inmigrantes latinos y somalíes.

La Dra. Whitney J. Raglin Bignall es directora clínica asociada de la Fundación de Salud Mental Infantil. La Dra. Raglin Bignall trabaja con familias en un Centro de Atención Primaria Infantil Nacional, que atiende principalmente a una comunidad de bajos ingresos y con diversidad racial.

La Fundación de Salud Mental Infantil es la organización líder en la promoción de la salud mental infantil en Estados Unidos. Para lograr su visión de construir un mundo donde la salud mental sea una parte vital de la crianza de cada niño, más de 1000 profesionales e investigadores de la salud mental del Hospital Pediátrico Nationwide, en colaboración con otros expertos de confianza, aportan conocimientos prácticos y experiencia para impulsar los videos, guías y programas educativos gratuitos de la Fundación.