Recursos para medios de comunicación y defensores de derechos humanos para responder a las crisis

Aprenda a cubrir las crisis desde una perspectiva basada en el trauma y a proteger su propia salud mental mientras informa a otros y aboga por el cambio.

Guía de informes basados en traumas

Cubrir las crisis con sensibilidad y responsabilidad es crucial para proteger la salud mental de todos los involucrados. Usa esta guía para crear artículos reflexivos mientras cuidas tu propio bienestar.

Guía de informes basados en traumas

Autocuidado durante el trabajo de defensa

Priorizar el autocuidado permite a los defensores mantener sus esfuerzos y apoyar eficazmente su causa mientras mantienen la salud y la resiliencia personal.

Recursos de MHA

Cuídate mucho

Tomarse el tiempo para sanarse a uno mismo

Puedo sanar

Cuidarse a sí mismo mientras aboga por los demás

Hazte una prueba de salud mental

Si usted o un amigo tiene problemas de salud mental, realice una prueba de salud mental anónima, gratuita y privada. Solo toma unos minutos y, al finalizar, recibirá información sobre los siguientes pasos según los resultados.

Tomar una prueba de salud mental

Este centro de recursos en línea ha sido respaldado por una contribución caritativa de la Fundación Johnson & Johnson.