Utilice nuestros mensajes clave en entrevistas o artículos sobre el Mes de la Salud Mental y complételos con datos de nuestro sitio web según sea necesario.
Encuentre datos rápidos sobre la salud mental
Para entrevistas contáctenos en media@mhanational.org.
General
General
- Desde la fundación del Mes de la Salud Mental en 1949, Mental Health America ha unido a millones de personas cada mayo para promover la concientización, brindar recursos vitales y defender el bienestar mental de todos.
- Mantener una buena salud mental es vital para la salud y el bienestar general. Las afecciones mentales son comunes, controlables y tratables.
- Una de cada cinco personas experimentará un problema de salud mental en un año determinado y todos enfrentamos desafíos en la vida que pueden afectar nuestra salud mental.
- Aproximadamente la mitad de los estadounidenses cumplirán los criterios para un trastorno de salud mental diagnosticable en algún momento de sus vidas, y los síntomas comienzan a aparecer a los 14 años para la mayoría de las personas.
- Nunca es demasiado pronto para buscar tratamiento para tu salud mental. Recibir ayuda a tiempo salva vidas.
2025
- La salud mental ha cobrado mayor relevancia en la conversación y la conciencia pública. Ahora es el momento de convertir esta mayor conciencia en acciones contundentes y positivas para lograr un cambio duradero.
- Este mes de mayo, la campaña “Convierta la conciencia en acción” de MHA brindará a las personas, organizaciones y comunidades pasos y herramientas prácticas para impulsar un cambio tangible y significativo.
Acto
- Hay muchas maneras de tomar medidas, grandes y pequeñas, para mejorar la salud mental de usted, de quienes lo rodean y de todas las personas que viven en Estados Unidos.
- Tomar medidas proactivas para comprender y cuidar su bienestar mental no es sólo cuidado personal: es una inversión en su futuro.
- Tome medidas y controle su salud mental con una prueba gratuita, rápida y anónima en mhascreening.org.
- La salud mental es profundamente personal, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Es importante explorar qué prácticas o tratamientos se adaptan mejor a sus necesidades y circunstancias particulares.
- Buscar ayuda profesional para tu salud mental cuando los esfuerzos de autoayuda no dan resultado es señal de fortaleza, no de debilidad. No tienes que afrontar estas dificultades solo.
- Encontrar la intervención adecuada puede llevar tiempo. No dude en probar diferentes enfoques hasta encontrar la combinación que mejor se adapte a sus necesidades.
- Está bien cambiar el tipo de acciones que realiza para su salud mental a medida que sus necesidades cambian.
- Contar historias es una forma poderosa de romper el estigma y promover conversaciones abiertas sobre la salud mental.
- Únase o apoye iniciativas locales que promuevan la salud mental y brinden recursos para fortalecer su comunidad.
- Las comunidades prosperan cuando priorizan la salud mental. Defienda la importancia de la atención de salud mental accesible y trabaje para eliminar las barreras al tratamiento.
- Todos tienen el poder de impulsar cambios en las políticas. Contacte a sus funcionarios electos e instálelos a apoyar leyes que aumenten la financiación de los servicios de salud mental, amplíen el acceso al tratamiento y protejan los derechos de las personas con problemas de salud mental.