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Cuando ocurre un desastre, puede ser impactante y desestabilizador. Puede sentirse fuera de control e inseguro de cómo reconstruir. Existen organizaciones y recursos de apoyo disponibles que pueden ayudarle a sentirse seguro de nuevo.
Si necesita ayuda inmediata, llame o envíe un mensaje de texto a la Línea de ayuda en caso de desastre al 1-800-985-5990.
Desastres naturalesLos sobrevivientes de un desastre natural pueden experimentar problemas de salud mental como ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático (TEPT). El impacto emocional de perder hogares, comunidades y estabilidad puede exacerbar los problemas de salud mental, por lo que el apoyo psicológico oportuno y los esfuerzos de recuperación son esenciales.
Cómo afrontar la ansiedad climática
Cómo afrontar un desastre o un evento traumático (y cuándo buscar ayuda)
Guerra y terrorismoLa guerra y los actos de terrorismo exponen a las personas a traumas, violencia y pérdidas extremas. Los efectos psicológicos duraderos de vivir en un conflicto pueden afectar el funcionamiento diario y requieren apoyo integral de salud mental para la recuperación y la sanación.
Recursos para satisfacer necesidades inmediatasTras un desastre, es fundamental estabilizar a las personas afectadas, abordar las preocupaciones urgentes de salud y seguridad y sentar las bases para una recuperación a largo plazo. Utilice estos recursos para satisfacer las necesidades inmediatas y recibir apoyo emocional durante este difícil momento.
Línea de ayuda para socorro en caso de desastres
Línea de Ayuda para Los Afectados por Catástrofes
Asistencia en caso de desastre.gov
Qué hacer después de un desastre—United Way
Federación Internacional—Evaluación de necesidades de emergencia
Cómo preparar un kit básico de suministros para desastres
Realice una prueba de salud mentalSi usted o un amigo tiene problemas de salud mental, realice una prueba de salud mental anónima, gratuita y privada. Solo toma unos minutos y, al finalizar, recibirá información sobre los siguientes pasos según los resultados.
Este centro de recursos en línea ha sido respaldado por una contribución caritativa de la Fundación Johnson & Johnson.
