¿Qué es la depresión?

La depresión es una afección de salud mental que hace que las personas se sientan extremadamente tristes o vacías y pierdan el placer en la vida diaria. Es común y afecta a más de 8% de adultos estadounidenses (21,4 millones) y 15% de jóvenes de entre 12 y 17 años (3,8 millones) Cada año.

La depresión puede afectar a cualquier persona, a cualquier edad y sin importar su raza o etnia. Nunca es una debilidad personal ni una parte "normal" de la vida.

¿Qué causa la depresión?

Muchos factores pueden influir en el desarrollo de la depresión. Para algunas personas, se trata de una combinación de causas. Para otras, puede deberse a una sola cosa. A veces, las personas se deprimen sin una razón aparente.

Causas biológicas Las personas con depresión pueden tener niveles muy bajos o muy altos de ciertas sustancias químicas cerebrales llamadas neurotransmisores que ayudan a controlar el estado de ánimo. Los cambios en estas sustancias químicas cerebrales pueden deberse a cambios en dichas sustancias. Puede causar o contribuir a la depresión.La investigación también apunta a La inflamación como posible causa de depresión..

Género – Más mujeres experimentan depresión que hombresLas razones no están del todo claras, pero podrían incluir los cambios hormonales que experimentan las mujeres durante la menstruación, el embarazo, el parto y la menopausia. Otras razones podrían ser el estrés derivado de tener que compaginar múltiples responsabilidades.

Genética – La depresión puede ser hereditaria. Esto significa que es más probable que experimentes depresión si alguien de tu familia la padece. Una combinación de genes y experiencias de vida puede Trabajar juntos para aumentar el riesgo de depresión.

Experiencias – Acontecimientos difíciles en la vida, como el divorcio, problemas de dinero o la pérdida de un ser querido, puede contribuir a la depresión.

Medicamentos – Efectos secundarios de algunos medicamentos Puede provocar depresión.

Otros problemas de salud – La depresión es Es más probable que ocurra junto con problemas de salud.tales como enfermedades cardíacas, cáncer, enfermedad de Parkinson, diabetes, enfermedad de Alzheimer, esclerosis múltiple y trastornos hormonales.

Patrones de pensamiento – Personas con Los patrones de pensamiento negativos y la baja autoestima tienen mayor probabilidad de desarrollar depresión clínica..

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

  • Estado de ánimo persistentemente triste, ansioso o “vacío”
  • Dormir demasiado o muy poco; despertarse a mitad de la noche o temprano por la mañana
  • Cambios de peso: disminución del apetito y pérdida de peso, o aumento del apetito y aumento de peso.
  • Pérdida de placer e interés en actividades que antes se disfrutaban, incluido el sexo.
  • Inquietud, irritabilidad
  • Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento (como dolor crónico o trastornos digestivos)
  • Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
  • Fatiga o pérdida de energía
  • Sentirse culpable, desesperanzado o inútil
  • Pensamientos de suicidio o muerte – Si te encuentras en una situación de crisis, llama o envía un mensaje de texto al 988 o chatea a través de 988lifeline.org para obtener apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

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¿Existen diferentes tipos de depresión?

Algunos de los trastornos depresivos más comunes incluyen:

Trastorno depresivo mayor (depresión clínica) es una condición de salud mental caracterizada por Un estado de ánimo bajo, inevitable y continuo, a menudo acompañado de baja autoestima y pérdida de interés o placer en actividades que una persona solía encontrar placenteras.Para cumplir los criterios del trastorno depresivo mayor (TDM), los síntomas deben estar presentes casi todos los días durante al menos dos semanas. El TDM también suele denominarse depresión mayor.

Trastorno depresivo persistente Se refiere a una forma más duradera de depresión. Mientras que el trastorno depresivo mayor se diagnostica si una persona experimenta síntomas durante al menos dos semanas, el trastorno depresivo persistente se utiliza cuando Los síntomas de depresión están presentes la mayoría de los días durante al menos dos años. pero no alcanzan la gravedad de un episodio depresivo mayor. Antes de la publicación del DSM-5, esto se conocía más comúnmente como distimia.

Depresión posparto Es una depresión que comienza después del parto y dura al menos dos semanas y hasta un año.

Trastorno disfórico premenstrual El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es una forma de síndrome premenstrual que se diagnostica cuando una mujer experimenta síntomas graves de depresión, tensión e irritabilidad en la semana previa a la menstruación. Si bien es común que la mayoría de las mujeres experimenten cambios emocionales y físicos antes de la menstruación, aquellas que cumplen con los criterios para el TDPM experimentan cambios que impactan sus vidas de manera más profunda.

Trastorno afectivo estacional Es un trastorno del estado de ánimo que implica síntomas de depresión asociados con los diferentes niveles de luz solar durante los meses de otoño e invierno, y que remite durante la primavera y el verano. A veces también se le denomina depresión estacional.

La depresión también es una característica de trastorno bipolar.

¿Cómo se trata la depresión?

La depresión es muy tratable y la mayoría de las personas que la padecen... tratamiento mostrar mejoría. Su médico de atención primaria es un buen punto de partida cuando busca ayuda para la depresión. Probablemente lo derivará a un profesional de la salud mental, Quienes tendrán en cuenta la gravedad de sus síntomas, su duración y su historial médico a la hora de elaborar un plan de tratamiento con usted.

Muchas personas se sienten mejor con una combinación de apoyos, como por ejemplo:

Para algunas personas, la depresión puede ser muy difícil de tratar. Esto se llama depresión resistente al tratamientoLas personas con depresión resistente al tratamiento pueden tener que probar diferentes tipos o combinaciones de medicamentos y apoyos terapéuticos para lograr la recuperación.

Es importante buscar ayuda de inmediato si estás luchando contra la depresión. Si no se trata, quienes experimentan depresión tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones. suicidio.

Si te encuentras en crisis o necesitas apoyo inmediato, hay ayuda disponible ahora.
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