Al entrar en la primavera, el cambio puede traer emoción, renovación o incertidumbre. Sin importar en qué etapa de tu camino te encuentres, cultivar la atención plena puede ayudarte a afrontar los cambios con claridad y facilidad.
Únete a MHA y Radiance Basden en una sesión restauradora de 60 minutos diseñada para ayudarte a generar impulso con intención. Mediante técnicas de conexión a tierra, respiración consciente y prácticas como la respiración nasal alternada, adquirirás herramientas para recargar energía, reenfocarte y revitalizar tu energía.