Era una tranquila mañana de martes y me desperté lentamente, disfrutando de la paz que impregnaba el aire con el aroma del café recién hecho. Seguía medio dormido, revisando mi teléfono, cuando un correo electrónico me llamó la atención. Su contenido me destrozó por completo la calma: uno de mis clientes había fallecido.
Al principio, sobresaltada, permanecí sentada en un silencio doloroso e incrédulo. Mi maestría en arteterapia, de la que me graduaré en mayo, nos anima a los estudiantes a descansar y recuperarnos plenamente durante nuestros descansos. Como tenía algo de tiempo y energía extra, decidí programar sesiones quincenales con algunos clientes durante mis vacaciones para brindarles el mejor apoyo posible.
El día que se quitaron la vida, fallé a mi cliente por solo unas horas. Un dolor insoportable me oprimía el pecho al repasar las últimas semanas, intentando averiguar si podría haber dicho o hecho algo diferente para que el resultado fuera distinto. La forma en que lloramos a nuestros clientes como si fueran nuestros seres queridos refleja la sinceridad con la que asumimos nuestro trabajo como terapeutas.
Según la investigación, entre el 22 y el 391% de los psicólogos y el 51 y el 821% de los psiquiatras... perder al menos un cliente por suicidio en su carreraA pesar de su prevalencia, esta realidad rara vez se aborda, tanto a nivel personal como profesional. El suicidio refleja un sufrimiento profundo, a menudo oculto, y nunca se debe culpar a los seres queridos.
Fomentar la apertura en torno a estas conversaciones y Implementando el cuidado comunitario Es fundamental apoyar a las personas afectadas por una muerte por suicidio y prevenir el suicidio. Poder conectar con otras personas que han experimentado una pérdida similar es una forma importante de infundir esperanza, procesar el duelo, recibir apoyo, reducir la carga percibida en los demás y aumentar el sentido de pertenencia. Las investigaciones también indican que Las conversaciones honestas y abiertas sobre el suicidio pueden ayudar a los adolescentes y adultos a reducir los pensamientos suicidas y fortalecer la salud mental a largo plazo..
Cuando compartí la noticia, me sentí rodeada de una efusión de cariño. Una de mis mayores apoyos, mi profesora y mentora, se dedicó a estar ahí para mí. Me ofreció un par de directrices artísticas para que empezara a procesarlas. Mientras me desmoronaba, me reconstruyó con palabras que me impactaron profundamente: «Tú y tu cliente cocrearon esperanza. Cocrearon esperanza». Inmediatamente escribí sus palabras para reprimir ese sentimiento indeleble de esperanza. El apoyo incondicional de mi profesora se convirtió, finalmente, en el corazón de mi arte.
Expertos en duelo y pena Nos animan a explorar abiertamente nuestro duelo, a compartir recuerdos de la persona que perdimos y a confiar en la paciencia de nuestros seres queridos. Crear arte y escribir también son maneras de trasladar las emociones de nuestro cuerpo a un recipiente físico para disipar cualquier vergüenza o autoculpa persistente. Para proteger la privacidad de mis clientes, comparto nuestros recuerdos solo en espacios profesionales y creo obras de arte encubiertas a través de mi propia lente.
Los recursos que pueden ayudarle en su proceso de duelo incluyen: Coalición de sobrevivientes clínicos, que ofrece grupos de apoyo virtuales, y un libro titulado "Encontrando el significado: La sexta etapa del duelo" de David Kessler. Este libro consoló a uno de mis compañeros que también perdió a un paciente por suicidio. El autor afirma: "El duelo de cada persona es tan único como su huella dactilar. Pero lo que todos tienen en común es que, independientemente de cómo vivan el duelo, comparten la necesidad de que su duelo sea presenciado". Por muy vulnerable que nos sintamos al mostrar nuestro duelo, la presencia adecuada puede conducir a una auténtica sanación.
A medida que sigo sanando, veo esperanza en el horizonte. Siento que mi cuerpo se regula a sí mismo mientras utilizo mis diversas estrategias de afrontamiento, como respirar, crear arte, escribir, escuchar música, buscar apoyo e imaginar visualizaciones tranquilizadoras. Sigo enviando amor y deseos de sanación a todos los afectados. A veces, la única salida es seguir adelante, con sinceridad y corazón abierto. Como escribí en mi poesía: "Mano sobre el corazón / Respira a través del arte".
Lexie Manion (ella) es una escritora publicada, artista apasionada y defensora de la salud mental. Cursando su maestría en arteterapia, cree firmemente que el arte y la escritura son pilares de la sanación. Puedes encontrar más de su trabajo en lexiemanion.com o síguela en Instagram.
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