A medida que sigo leyendo informe tras informe sobre personas negras, indígenas y de color (BIPOC) muriendo de COVID a tasas más altas que los blancos en Estados Unidos; mientras soporto cada día que va con la ironía de que los oficiales de policía responsables de las muertes de Breonna Taylor y Elijah McClain viven libremente y aún no han sido acusados de ningún delito; mientras proceso la soledad y el aislamiento que siento viviendo solo y con muchas ganas de abrazar a los vecinos o amigos sin escuchar a mi ansioso Vietnam de 74 años. veterano La voz de mi padre en el fondo de mi cabeza me dice que tenga cuidado; a veces parece demasiado para mi personalidad introvertida y extrovertida, y mi humanidad se manifiesta entre lágrimas y sollozos.

Soy un defensor de cualquier persona dispuesta a reconocer que la pandemia ha afectado no solo su sensación de seguridad y protección, sino también (BIPOC, por sus siglas en inglés), sino también en su salud mental; para cualquier persona que haya experimentado un trauma que haya conducido a un episodio o crisis mental; para todas las personas que habitualmente oyen o ven cosas que otros no pueden ver ni oír; y para aquellos que tienen problemas para controlar sus pensamientos de autolesión o suicidio.

Por todas estas personas, siento que quiero hacer más. Quiero analizar y abogar por un cambio más sistémico y recursos de... El Congreso y la AdministraciónQuiero brindar más consejos y alivio a Afiliados de MHA en primera línea, Yo quiero organizar más accionesQuiero enseñar y recordar a los demás el autocuidado y la responsabilidad profesional. herramientas Estoy ahí para ayudarlos en este momento. Quiero ser la voz de los millones de personas que no pueden, o se sienten demasiado avergonzadas por la sociedad, para hablar por sí mismas.

Pero ahora mismo no puedo hacer más. En este momento, siento que he topado con un muro que limita mi voz, mi energía, mi capacidad de hacer más, de "inclinarme", como dirían algunos.

Al leer las noticias, pienso en todas las personas que están de duelo por una pérdida tras otra. Un amigo mío, un hombre negro, perdió a su madre, a su tía, a su primo y a un amigo, todo en los últimos dos meses. Pienso en los padres que trabajan a tiempo completo y cuidan a niños pequeños o con necesidades especiales a tiempo completo porque las escuelas están cerradas. Y pienso en las personas que ya estaban en crisis, pero... No podía permitirse o encontrar el tratamiento necesario.

Un rayo de esperanza en este mundo al revés es la expansión de servicios de salud mental a distancia en Medicare, Medicaid y los planes comerciales, lo que permite que más personas accedan a atención médica de salud conductual en línea y por teléfono (aunque estos cambios aún deben hacerse permanentes).

Sin embargo, lo que más me molesta de este momento son las personas en los niveles más altos del gobierno, que en lugar de mirar los hechos (y trabajar para recopilar y desagregar más datos nacionales) eligen creer lo que quieren, diciendo que el coronavirus " desaparecerá por sí solo” – y que la opresión y el racismo actuales “dejen de existir”. La infinidad de declaraciones falsas que emanan de los líderes parecen ataques personales, golpes al estómago. Las mentiras y la negación permiten a quienes ostentan el poder eludir su responsabilidad de servir a todo el público y salvar vidas durante una emergencia nacional.

Por eso dejé de ver noticias por cable después de las elecciones de 2016. Fueron un ataque constante, uno tras otro, no solo contra la gente negra, sino contra toda persona del mundo que llega a Estados Unidos: latinos, LGTBQIA, inmigrantes de países de mierda, países musulmanes, DREAMers, beneficiarios de DACA, y la lista continúa.

Los ataques contra personas que no son blancas ni heterosexuales continúan agresivamente con regulaciones anunciadas recientemente eliminar las protecciones contra la discriminación del derecho de la salud.

Sigue doliendo porque la negación de la responsabilidad y la propiedad impide que la nación avance verdaderamente hacia la reconciliación. El dolor es palpable. Es pesado. A veces siento que no puedo respirar. Y sé... No soy el únicoA nivel nacional, los estadounidenses negros y asiáticos reportaron sentirse más ansiosos y deprimidos que sus contrapartes en las semanas posteriores al asesinato de George Floyd y después de que se hiciera referencia al COVID como el "virus chino".

Pero aunque duela, no quiero insensibilizarme ni insensibilizarme ante el dolor del racismo, la xenofobia y todas las formas de opresión arraigadas en los sistemas estadounidenses que afectan la salud mental de las personas negras, indígenas y racializadas. Porque entonces será fácil ignorarlo y fingir que no está sucediendo; ponerse del lado del opresor.

De la misma manera que mis antepasados soportaron el paso intermedio, la esclavitud, la segregación, las leyes de Jim Crow, la guerra contra las drogas y la brutalidad policial (todas experiencias traumáticas que cambian la forma en que el ADN se expresa y se transmite a las generaciones a nivel molecular), seguiré adelante porque espero que mis descendientes nazcan en un nuevo día de justicia y equidad, un nuevo contrato social.

Agradezco trabajar en una organización que me anima a expresar esta humanidad, esta deficiencia y estas fortalezas. Agradezco a mis colegas que me permiten cometer errores mientras trabajamos para informarnos mejor, tanto a nosotros mismos como al país, sobre el impacto del racismo y el trauma en la salud mental (y física), que, con el tiempo, si no hacemos nada, agravará las disparidades.

Haré todo lo posible para seguir esforzándome por tener conversaciones muy difíciles y defender a todos. Pero también seguiré tomando descansos, descansando y reiniciándome según sea necesario.