Llevo más de 15 años trabajando en el sector sin fines de lucro y mi familia conoce mi pasión por contribuir. Siempre bromean cada Navidad preguntándome: "¿A quién donaremos este año?". Me escuchan mientras les explico por qué deberían donar a una organización benéfica específica.
Este año he estado agradecida con Mental Health America y les sugerí que consideraran a MHA al hacer su donación navideña. Sí, soy parcial, ¡pero creo de verdad en la organización para la que trabajo!
Aquí están las cinco razones por las que todos deberían considerar donando a MHA en esta temporada navideña.
1. Luchar contra el estigma
En Mental Health America, elegimos luchar abiertamente, y todos deberían sentir que pueden hacerlo. A menudo, las personas temen hablar y buscar la ayuda que necesitan, por temor a ser ridiculizadas o consideradas débiles por buscar ayuda. Trabajamos arduamente para combatir el estigma y educar a las personas sobre la importancia de la salud mental. Todos tenemos salud mental, y su donación nos ayudará a educar al público para que ellos también puedan luchar abiertamente.
2. Brindar esperanza
A principios de este año, al hablar con una donante, me recordó que Mental Health America es una esperanza para muchos. La esperanza es un sentimiento poderoso. Muchos de nosotros anhelamos un futuro donde la salud mental sea una prioridad. ¿Qué mejor manera de brindar esperanza a...? 1 de cada 5 personas quienes se enfrentarán a una condición de salud mental diagnosticable en su vida preferirían donar y convertir la esperanza en ayuda.
3. Apoye nuestros recursos de educación pública de primer nivel
Este año me apasionan especialmente nuestros recursos de educación pública. Durante mi primer año como madre primeriza, a menudo necesitaba recursos para evaluarme y detectar signos de depresión posparto. Uno de los mejores lugares para aprender sobre salud mental materna fueron los recursos de educación pública de MHA. Leí todas nuestras páginas web llenas de recursos e incluso compartí uno de nuestros increíbles recursos. seminarios web con mi marido, La experiencia del nuevo papá y la salud mentalFueron invaluables para nosotros y lo son para muchas personas que buscan educación sobre salud mental. La educación pública es fundamental, y con su apoyo, podemos llegar a más personas y cubrir más temas.
4. El cribado salva vidas
¿Sabías que a Mental Health America le cuesta, en promedio, $1.25 brindar un servicio gratuito y clínicamente validado? cribadoAhora imagínate esto: Tu donación a $20 podría ayudar a tu ser querido a darse cuenta de que necesita apoyo. Es importante darse cuenta del impacto de tu contribución. En 2022, evaluamos a más de 5 millones de personas que buscaban ayuda. Tu donación puede garantizar que podamos seguir apoyando a cada una de ellas.
5. Dar te hace feliz
Una de las mejores razones para donar a Mental Health America es simplemente porque dar se siente bien. Los estudios han demostrado Dar puede ser realmente bueno para nuestra salud mental Al donar y compartir nuestra gratitud, liberamos oxitocina. De hecho, algunos beneficios para la salud asociados con la donación incluyen mayor autoestima, menores niveles de estrés y mayor felicidad.
Espero que encuentres la manera de cuidar tu salud mental esta temporada navideña. Y, si puedes, considera brindar esa esperanza a los demás. donando a Mental Health America.
