Los maestros, auxiliares y demás personal que trabaja con estudiantes ya tienen bastante trabajo. Sin embargo, los estudios demuestran que incorporar el aprendizaje socioemocional (ASE) en las actividades regulares del aula... mejora el comportamiento en el aula y disminuye la mala conducta y la agresión.
Con el regreso de los niños y adolescentes a la escuela, es crucial que los adultos apoyen el bienestar mental y emocional de los jóvenes a medida que continúan creciendo y aprendiendo. MHA organizó recientemente un seminario web dirigido por Mestisa Gass, directora del programa de MHA de Hawái, donde discutió la importancia del SEL para la salud mental de los niños en edad escolar.
"No queremos complicar esto", dijo Gass. "No queremos que parezca un gran cambio en el currículo, pero puede ser algo tan sencillo como empezar con un registro de los estudiantes".
¿Qué es SEL?
SEL Es el proceso mediante el cual una persona adquiere y aplica conocimientos y habilidades para desarrollar una identidad saludable, e incluye la regulación emocional, la empatía y las habilidades interpersonales. Para quienes se inician en el aprendizaje socioemocional (SEL), hay cuatro competencias clave a tener en cuenta: autoconciencia y autoconocimiento de los demás; actitudes y valores positivos; toma de decisiones responsable; y habilidades de interacción social.
¿Cómo puedo incorporar SEL en mi aula?
Basándonos en la presentación de Gass, aquí presentamos 10 consejos para integrar el aprendizaje socioemocional en la escuela.
1. Comience el día con el registro de los estudiantes.
Por ejemplo, utilice los colores de un semáforo (verde es bueno, amarillo no es tan bueno y rojo significa que necesitan un descanso o más atención) o una tabla de emojis donde los estudiantes señalen cómo se sienten cuando entran por la puerta.
2. Crear oportunidades para el trabajo en pareja y en grupo.
Esto les da a los niños la oportunidad de ejercitar su SEL y ayuda al maestro a identificar parejas, como un niño más extrovertido con uno tímido, dijo Gass. "Realmente empezarás a ver dónde brillan y quizás dónde tienen espacio para crecer".
3. Fomentar una cultura de bondad.
En un entorno competitivo con clasificaciones, reconozca el esfuerzo de cada estudiante.
4. Desarrollar vocabulario socioemocional.
Ampliar el vocabulario de "enojado", "triste" y "feliz". Gass comentó que le enseñó a un niño de 3 años la palabra "frustrado" dándole un paquete difícil de abrir y preguntándole: "¿Es difícil?". Cuando el adulto dice: "Ay, eso debe ser muy frustrante", el niño comprende las emociones y el significado de la palabra para luego usarla en una situación diferente.
5. Incluya escritura reflexiva.
A algunos niños y adolescentes les resulta difícil la comunicación verbal, y las pautas de escritura les permiten expresarse de una manera diferente.
6. Incorporar un “rincón de calma”.
Como adultos, quizás tengas un lugar en casa al que sueles ir, como un sillón cómodo donde te gusta leer, tu manta favorita. Hay elementos que integramos en nuestra vida diaria que son muy cómodos —dijo Gass—. Eso es precisamente lo que buscamos para el aula. ¿Hay algún lugar donde sepan que pueden pedir un respiro, un lugar visualmente más tranquilo o un poco más silencioso, para poder tomarse un momento para respirar hondo y hacer lo necesario para conectar con la realidad antes de volver a un entorno grupal?
7. Dedica tiempo para hablar.
Cuando se comunique con los estudiantes, permítales decir con sus propias palabras cómo se sienten.
8. Enseñe la atención plena.
Ayude a los niños y adolescentes a estar en el momento y conscientes de sus cuerpos y mentes a través de ejercicios de respiración, actividades sensoriales (oler lavanda relajante o cítricos energizantes) o cómo ser conscientes de su entorno.
9. Fomentar la expresión a través del arte.
Al igual que con la escritura y el habla, algunos jóvenes se comunican mejor mediante diferentes formas de arte. Por ejemplo, pídeles que dibujen objetos que representen cómo se sienten e imágenes que los hagan felices.
10. Enseñe a los niños a trabajar hacia un objetivo común.
Por ejemplo, incorpore otros consejos de esta lista, como la escritura y el arte, para crear juntos una historia para el aula o un mural. Permita que los estudiantes trabajen en proyectos en grupo para demostrar la importancia de la participación de cada uno.
Aprenda más consejos y vea el video seminario web completo, y encuentre más recursos de salud mental para jóvenes en el Kit de herramientas para el regreso a clases de MHA 2022.
