Investigación sobre bienestar en el lugar de trabajo de 2023

Los resultados de nuestra encuesta Mind the Workplace 2023 muestran que los trabajadores prosperan en un entorno laboral donde sus identidades están representadas, reconocidas, valoradas y en las que se confía, particularmente en un lugar de trabajo donde el liderazgo y la gestión demuestran estos valores.

Resumen ejecutivo

Muchas organizaciones han priorizado la diversidad, la equidad y la inclusión (DEI) a través de políticas y programas. Es un buen comienzo. Sin embargo, estos esfuerzos iniciales en DEI son solo un comienzo si el objetivo es crear un entorno de trabajo con bienestar mental para todos los trabajadores.

La evidencia demuestra que una mejor salud laboral, un mayor compromiso y retención de empleados, y una reducción del estrés laboral son resultados consistentes en las organizaciones que invierten en la creación de entornos laborales psicológicamente seguros y equitativos. Los lugares de trabajo saludables reconocen la importancia de la interacción entre la identidad individual y el bienestar mental, especialmente para los trabajadores de comunidades marginadas o estigmatizadas.

La encuesta anual de salud laboral de Mental Health America ayuda a determinar el estado actual de la salud mental y el bienestar de los trabajadores en EE. UU. La encuesta también informa sobre prácticas efectivas que promueven entornos laborales mentalmente saludables. La última encuesta de salud laboral midió las percepciones de 25,948 trabajadores de 17 industrias estadounidenses que compartieron sus experiencias laborales relacionadas con su(s) identidad(es).

El MHA se propuso responder y encontrar soluciones a las siguientes preguntas:

  • ¿Cómo se relaciona la identidad de un trabajador con su salud mental en el trabajo?
  • ¿Cómo afectan las microagresiones en el trabajo a la salud mental del trabajador?
  • ¿Qué intervenciones de los empleadores contribuyen a un lugar de trabajo más inclusivo?

Los resultados reflejan que los trabajadores prosperan en un entorno laboral donde sus identidades están representadas, reconocidas, valoradas y son confiables, particularmente en un lugar de trabajo donde el liderazgo y la gestión demuestran estos valores.

Fomentar un entorno laboral inclusivo requiere más que una declaración de equidad y una política corporativa de diversidad. Una verdadera cultura de inclusión en el lugar de trabajo requiere el apoyo del liderazgo y la dirección de la organización no solo para abordar la discriminación laboral, las microagresiones y los sesgos implícitos, sino también para lograr mejoras sustanciales en la representación laboral y la seguridad psicológica en entornos de trabajo físicos, híbridos y remotos.

Hallazgos clave

Salud mental y seguridad psicológica en el trabajo

  • Los trabajadores que sienten que su identidad y sus perspectivas son valoradas por el liderazgo reportan índices más altos de seguridad psicológica. De aquellos que se sienten valorados por el liderazgo, 3 de cada 4 trabajadores se sienten emocional y mentalmente seguros en su lugar de trabajo (76%), informan que su lugar de trabajo toma acciones directas para abordar la discriminación (73%) y recomendarían su lugar de trabajo a sus pares (76%).
  • Los trabajadores que se sienten psicológicamente seguros en su lugar de trabajo tienen una fuerte correlación con menos episodios de estrés inmanejable que contribuyen a problemas de salud mental.El 81 % de los trabajadores que se sienten mental o emocionalmente seguros en su lugar de trabajo afirman que el estrés laboral no afecta su salud mental. Los trabajadores de primera línea se sienten menos seguros mental o emocionalmente en comparación con los gerentes de personal y los líderes.
  • Los trabajadores en entornos laborales saludables informan que experimentan menos microagresiones relacionadas con la raza y la identidad de género. Sin embargo, 3 de cada 5 trabajadores todavía experimentan regularmente microagresiones en el trabajo basadas en la raza, y 2 de cada 5 trabajadores basadas en el género.
  • Los trabajadores que no sienten que el liderazgo valora sus identidades perciben a su organización como cómplice o perjudicial en el cultivo de un lugar de trabajo psicológicamente seguro. De los trabajadores que no se sienten valorados por la dirección, el 73% considera que su empresa no actuaría ante casos de discriminación. Además, el 73% no se siente cómodo hablando con un gerente sobre maltrato por motivos de raza, género o discapacidad, y el 77% considera que su gerente no los animaría a denunciar el maltrato.
  • Los trabajadores en entornos laborales insalubres reportan tasas más altas de angustia psicológica que conducen a problemas de salud mental. En 2022, el 81% de los trabajadores informan que el estrés en el lugar de trabajo afecta su salud mental, en comparación con el 78% de los encuestados en 2021. El setenta y tres por ciento de los trabajadores informan que el estrés en el lugar de trabajo afecta las relaciones con familiares, amigos o compañeros de trabajo.

“Me siento cómodo siendo yo mismo en mi lugar de trabajo”.

- Mujer afroamericana encuestada

Mi supervisor lo ha convertido en un espacio tóxico para mí, ignorando mis sugerencias y perspectivas, hablándome con condescendencia y manipulándome deliberadamente. Cada conversación sobre mi desempeño termina con una disculpa.

- Encuestado masculino afroamericano

Mi ubicación me está causando estrés psicológico y me provoca ansiedad y ataques de pánico durante el camino y el trabajo. Solicité un traslado, pero me lo denegaron y tuve que quedarme allí. Siento que me están obligando a renunciar. No abordaron mis problemas de salud mental ni me recomendaron recursos de la empresa.

- Mujer afroamericana encuestada

Este gráfico representa el porcentaje de encuestados que estuvieron de acuerdo con cada afirmación o medida según sus puntuaciones totales de salud laboral, indicando qué prácticas o percepciones ocurren con mayor frecuencia en lugares de trabajo saludables y no saludables.

Representación de la fuerza laboral y cultura laboral inclusiva

  • Los trabajadores que sienten que su identidad y sus perspectivas son valoradas por el liderazgo perciben que su organización está comprometida con la construcción de una fuerza laboral diversa. De los trabajadores que sienten que el liderazgo valora su identidad, 75% están de acuerdo en que su organización invierte tiempo y energía en construir una fuerza laboral diversa, y 4 de cada 5 trabajadores (81%) informan que el liderazgo tiene conversaciones significativas sobre raza, género o discapacidad en el lugar de trabajo.

La gerencia de mi ubicación... se esfuerza al máximo para apoyar y reconocer las diversas identidades en nuestro lugar de trabajo. Si no fuera por mis compañeros y la gerencia, probablemente me habría ido por sentirme mal recibido, pero la verdad es que algunos días prefiero estar en el trabajo que en cualquier otro lugar.

- encuestado transgénero blanco

Este gráfico representa el porcentaje de encuestados que estuvieron de acuerdo con cada afirmación o medida según sus puntuaciones totales de salud laboral, indicando qué prácticas o percepciones ocurren con mayor frecuencia en lugares de trabajo saludables y no saludables.

  • Las personas que se identifican como mujeres, no binarias, transgénero o no conformes con su género experimentan peores resultados en materia de salud mental laboral en comparación con los encuestados que se identifican como hombres. Además, estos trabajadores perciben el liderazgo organizacional como menos diverso, no sienten que sus identidades sean valoradas, se sienten menos seguros mental o emocionalmente en su lugar de trabajo y no recomendarían su lugar de trabajo a sus pares.
  • Los trabajadores de determinados orígenes raciales o étnicos experimentan peores resultados en materia de salud mental en comparación con otras poblaciones encuestadas. Los trabajadores de Oriente Medio y del norte de África registran los puntajes de salud laboral más bajos, con 22% de estos trabajadores en entornos de trabajo insalubres, seguidos por aquellos que se identifican con más de una raza o etnia con 21%, luego por los trabajadores nativos americanos o indígenas con 20%.
  • Los trabajadores que viven con una discapacidad experimentan peores resultados en materia de salud mental en comparación con otras poblaciones encuestadas. Los trabajadores que viven con una condición de salud mental o una discapacidad física informan puntajes generales de salud laboral más bajos, con 25% y 19%, respectivamente, en entornos de trabajo insalubres.

El apoyo parece superficial. Me temo que si alzara la voz y defendiera mis derechos como persona con discapacidad, me enfrentaría a represalias o a un entorno laboral aún más incómodo.

- encuestado blanco no binario

Este gráfico muestra los puntajes de salud en el trabajo, que van desde saludables a no saludables, según la identidad de género, la raza o la etnia y la población o el grupo.

  • Las organizaciones más grandes son percibidas como más diversas, psicológicamente seguras y dispuestas a abordar la discriminación que las organizaciones más pequeñas. Sin embargo, el 69% de los encuestados representan organizaciones con menos de 1000 trabajadores. Según la Oficina de Estadísticas Laborales, más del 58% de los trabajadores estadounidenses trabajan en organizaciones con menos de 1000 trabajadores.

Liderazgo, gestión y equipo de apoyo

  • Las percepciones del liderazgo y la gestión organizacional tienen una mayor influencia en los resultados de salud mental de los trabajadores que las percepciones de la dinámica de pares o de equipo. Los trabajadores que se sienten valorados por el liderazgo y sus gerentes tienen una correlación más fuerte con los resultados de salud mental (r = 0,374) en comparación con sentirse valorados por sus compañeros de trabajo o pares (r = 0,253).
  • Los trabajadores con gerentes que los apoyan reportan índices más altos de seguridad psicológica. De aquellos que sienten que su gerente valora su identidad, 4 de cada 5 trabajadores (84%) se sienten mental y emocionalmente seguros en su lugar de trabajo; 78% se sienten cómodos hablando con un gerente sobre maltrato basado en raza, género o discapacidad; 74% sienten que su gerente los alentaría a denunciar el maltrato y 84% recomendarían su lugar de trabajo a sus pares.

“Mi supervisor me protege de los problemas administrativos y se asegura de que tenga las herramientas y el apoyo necesarios para mis tareas, y me siento apoyado a nivel personal”.

- encuestado varón blanco

No hay manera de abordar el estrés mental que me genera mi supervisor. Me encanta mi trabajo, pero es fundamental contar con el gerente adecuado, un líder genuino que se preocupa por las personas. La organización no ofrece ninguna vía para brindar retroalimentación a los gerentes.

- Encuestado masculino asiático-americano

Este gráfico representa el porcentaje de encuestados que estuvieron de acuerdo con cada afirmación o medida según sus puntuaciones totales de salud laboral, indicando qué prácticas o percepciones ocurren con mayor frecuencia en lugares de trabajo saludables y no saludables.

Recomendaciones para empleadores

Hacer más para apoyar a los trabajadores de comunidades marginadas o estigmatizadas y su bienestar contribuyendo a una cultura laboral en la que sus identidades estén representadas, reconocidas, valoradas y confiadas.

Declarar públicamente los valores de la organización sobre raza, etnicidad e identidad de género.

Muchas organizaciones incluyen políticas antidiscriminatorias en el manual del empleado, que a menudo no se revisan tras la orientación para nuevos empleados. Además del manual, estos valores deben expresarse en el sitio web, la intranet, las ofertas de empleo y los materiales de capacitación de la organización para que tanto el personal nuevo como el existente puedan encontrarlos y considerar fácilmente cómo se alinean con los suyos.

Asegurarse de que los valores de la organización se pongan en práctica.

Los valores deben guiar y estar presentes en cada decisión organizacional, procedimiento operativo, capacitación e interacción interpersonal. Los trabajadores quieren sentir que pueden aportar su "yo completo" al trabajo, y las acciones hablan más que las palabras.

La representación diversa en el liderazgo es importante.

Si el liderazgo organizacional es homogéneo y carece de representación, todos los valores o compromisos declarados con la diversidad se percibirán como superficiales y performativos. Analice el sistema de poder y control de su organización y cómo las dinámicas de poder influyen en la contratación y el reclutamiento. Todos los niveles de una organización, incluido el liderazgo, deben modelar los valores y la cultura inclusiva que aspiran a lograr.

Pague a los trabajadores un salario digno, no un salario digno.

Considere a cada trabajador como una inversión y ofrezca compensación, beneficios y programas que les permitan prosperar en su vida personal y profesional. Los trabajadores felices son más leales a una organización que invierte en su crecimiento, lo que en última instancia beneficia sus resultados. Los trabajadores BIPOC tienen menos probabilidades de beneficiarse de la riqueza generacional y las redes de seguridad social que sus pares. homólogos blancosTambién podrían tener mayores gastos debido a desigualdades financieras sistémicas, como el legado de la segregación laboral, las prácticas crediticias abusivas y el mayor endeudamiento estudiantil. Los trabajadores con un salario digno probablemente experimentarán menos estrés financiero, un mejor desempeño laboral y una mayor lealtad organizacional.

Evaluar la igualdad y transparencia en las estructuras de compensación y beneficios.

Las trabajadoras BIPOC y las mujeres siguen ganando menos que sus colegas hombres blancos que desempeñan funciones laborales similares. Considere una estructura y un procedimiento de compensación claros y transparentes para determinar los rangos salariales para cada puesto y cómo se otorgan los aumentos salariales por ascensos, premios de reconocimiento o ajustes por costo de vida (COLA).

Redefinir las normas organizacionales para reflejar una cultura inclusiva.

Supongamos que un grupo predominantemente blanco u homogéneo determina la vestimenta, el peinado o los comportamientos estándar. En ese caso, los trabajadores marginados podrían sentirse incómodos al mostrar su autenticidad en el trabajo. Podrían cambiar su forma de presentarse para que sus colegas se sientan cómodos. Mantener la comodidad de los demás minimizando u ocultando la propia identidad tiene un costo emocional, por lo que es fundamental garantizar que todos los trabajadores se sientan cómodos siendo ellos mismos.

Crear un ambiente de trabajo centrado en la colaboración que promueva una competencia sana.

Un entorno laboral competitivo y despiadado aliena a los trabajadores, quienes pueden sentirse o ser vistos como extraños debido a diferencias raciales o culturales. Un entorno de trabajo colaborativo que reconoce los logros individuales de los trabajadores y los equipos (lo que promueve una sana competencia) fomenta el trabajo en equipo y la construcción de relaciones, creando una cultura más inclusiva.

Brindar a los trabajadores tiempo libre remunerado (PTO) para que se recuperen del estrés relacionado con el trabajo y contribuyan a un mejor equilibrio entre la vida personal y laboral.

Los trabajadores BIPOC suelen trabajar más arduamente y son excepcionales para lograr el mismo reconocimiento que sus contrapartes blancas. Esto lleva a que las personas BIPOC trabajen en exceso como medio de supervivencia, aumenten los índices de estrés y agotamiento, y generen sentimientos de insatisfacción. Un empleador que ofrece y fomenta el uso de tiempo libre remunerado (PTO) ofrece igualdad de oportunidades para todos los trabajadores. Anime a los trabajadores a desconectarse completamente del trabajo durante sus vacaciones y permítales tiempo al regresar para ponerse al día antes de asumir responsabilidades adicionales.

Fomentar y patrocinar grupos de afinidad liderados por trabajadores.

Los grupos de afinidad pueden ofrecer un respiro a los trabajadores de grupos subrepresentados. Sin embargo, no deben ser la única fuente de apoyo para los trabajadores ni generar la expectativa de que releven la responsabilidad de promover las políticas y prácticas de DEI de la dirección u otros miembros de la organización.

Establecer una práctica o acuerdo que incentive a los trabajadores a participar en el discurso en igualdad de circunstancias.

Las personas que se identifican como mujeres son interrumpidas, desestimadas o ignoradas con frecuencia en las reuniones. Redacte un acuerdo para garantizar que ninguna persona domine la sala y que se escuche la voz de todos. Si alguien incumple el acuerdo, recuérdele el acuerdo y asegúrese de que los demás trabajadores tengan la oportunidad de compartir su opinión.

Considere un calendario organizacional que reconozca y celebre diversos días festivos y eventos históricos.

Muchos empleadores reconocen la Navidad o la Pascua como días festivos remunerados, pero no ofrecen equivalentes para otros días festivos religiosos o espirituales. Algunas organizaciones implementan "días festivos flotantes" para que los trabajadores puedan tomarse tiempo libre remunerado para celebrar sus festividades preferidas.

Considere los acontecimientos actuales y cómo estos eventos podrían afectar a los trabajadores.

Un tiroteo público dirigido a un grupo demográfico específico podría afectar a los trabajadores que se identifican con las víctimas. Como respuesta, ofrezca maneras discretas de apoyarlos, incluyendo tiempo libre del trabajo, ya que es posible que no quieran procesar sus sentimientos en el trabajo. Reconozca el evento, no lo ignore, y proporcione a los trabajadores que deseen conectar un espacio seguro y confidencial para reunirse. Idealmente, cuente con una persona compasiva y con conocimiento para facilitar el proceso y respete la decisión de cada trabajador de participar o no. Recuerde a los trabajadores los recursos de la organización, incluyendo un programa de asistencia al empleado (PAE) o opciones de telesalud. Finalmente, reconozca que el trauma secundario afecta a las personas y cómo procesan esos sentimientos de manera diferente.

Evite el tokenismo en las prácticas de contratación y promoción.

Ningún trabajador debería ser la imagen o la voz de todo un grupo. Si solo una o pocas personas representan a todo un grupo, su "otredad" invariablemente pasa a primer plano. Es menos probable que los trabajadores se sientan marginados cuando sus colegas y compañeros son diversos. Además, las investigaciones demuestran que una fuerza laboral diversa contribuye a una mejor... resultados financieros.

Los trabajadores de comunidades marginadas no son responsables de enseñar a sus pares sobre diversidad, equidad e inclusión.

Educar a otros sobre la DEI es un desafío emocional, mental y socialmente exigente, por lo que los empleadores y todo el personal deben asumir la responsabilidad de cultivar una cultura que respete estos ideales. Las excepciones pueden ser cuando los trabajadores solicitan asumir esta tarea o cuando se trata de una función explícita descrita en su descripción del puesto.

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Preguntas frecuentes

¿Qué métodos se utilizaron para medir los resultados de salud mental de los trabajadores?

La Encuesta de Salud Laboral de 2022 se lanzó en agosto de 2021. Estuvo disponible para el público a través del MHA sitio web de evaluación de salud mental en líneaLa encuesta incluyó 21 ítems seleccionados para medir la representación laboral, la cultura inclusiva, la gestión solidaria, la seguridad psicológica y la salud y enfermedad mental en el lugar de trabajo. La Encuesta de Salud Laboral recogió 25,948 respuestas en EE. UU. durante 12 meses (agosto de 2021 a agosto de 2022).

Las respuestas de la encuesta se calificaron en una escala Likert del 1 al 6: 1: totalmente en desacuerdo, 2: en desacuerdo, 3: algo en desacuerdo, 4: algo de acuerdo, 5: de acuerdo, 6: totalmente de acuerdo. Se utilizó la puntuación inversa para las afirmaciones redactadas de forma negativa. Por ejemplo, en la afirmación "Me siento mental o emocionalmente seguro en mi lugar de trabajo", se asigna un punto por cada respuesta "Totalmente en desacuerdo" y seis puntos por cada "Totalmente de acuerdo". Para la pregunta "El estrés de mi lugar de trabajo afecta mi salud mental", se asignaron seis puntos a cada "Totalmente en desacuerdo" y un punto a cada "Totalmente de acuerdo". Las puntuaciones más bajas indican un lugar de trabajo poco saludable. Las puntuaciones altas indican un lugar de trabajo más saludable. La puntuación final de cada encuestado representó la suma de todas las calificaciones, mientras que el promedio se determinó dividiendo la suma colectiva entre todos los encuestados.

Se calcularon coeficientes de correlación para cada pregunta. La pregunta 6 («La dirección de mi empresa valora mi identidad y mis perspectivas») y la pregunta 17 («Recomendaría mi lugar de trabajo a mis compañeros») presentaron la correlación más alta (r = 0,631). La pregunta 1 («La plantilla de mi empresa es diversa») y la pregunta 18 («El estrés laboral afecta mis relaciones con familiares, amigos o compañeros») presentaron la correlación más baja (r = 0,123).

Además, la suma de las respuestas de cada encuestado se clasificó en los siguientes cuartiles: insalubre (puntuación general en la Encuesta de Salud Laboral entre 0 y 45) para el 18% de los encuestados, moderadamente insalubre (puntuación entre 46 y 75) para el 49%, moderadamente saludable (puntuación entre 76 y 95) para el 23%, y saludable (puntuación de 96 o más) para el 10%, para comparar los 25% más saludables y los 25% más insalubres en cada sección. En general, la puntuación promedio en el lugar de trabajo fue de 65,91, la mediana de 64 y la moda de 64.

Los encuestados de la Encuesta de salud laboral de 2022 de MHA probablemente encontraron la encuesta cuando buscaban apoyo de salud mental a través de mhascreening.orgLa muestra se centra principalmente en usuarios con otros problemas de salud mental o con problemas laborales que podrían agravarlos. En lugar de reflejar a la población general, los encuestados de MHA representan a trabajadores con riesgo de agotamiento y bajo bienestar laboral. La muestra de conveniencia permite a MHA evaluar los desafíos y las oportunidades que afectarán a quienes presentan mayores necesidades.

¿Qué elementos de la encuesta se utilizaron en la Encuesta de salud laboral de 2022?

La Encuesta de Salud Laboral de MHA ayuda a determinar el estado actual de la salud mental y el bienestar de los trabajadores en EE. UU. La encuesta de 2022 pregunta sobre género, raza y discapacidad en el lugar de trabajo. Se pidió a los participantes que calificaran cada pregunta o afirmación a continuación utilizando la siguiente escala: Totalmente en desacuerdo, En desacuerdo, Algo en desacuerdo, Algo de acuerdo, De acuerdo, Totalmente de acuerdo.

  1. La fuerza laboral de mi empresa es diversa.
  2. El liderazgo de mi empresa es diverso.
  3. Mi empresa invierte tiempo y energía en crear una fuerza laboral diversa.
  4. Mi supervisor valora mi identidad y mis perspectivas.
  5. Mis compañeros de trabajo o mis pares valoran mi identidad y mis perspectivas.
  6. Mi identidad y mis perspectivas son valoradas por los líderes de mi empresa.
  7. A mi supervisor le importa tener conversaciones significativas sobre raza, género o discapacidad en el lugar de trabajo.
  8. A mis compañeros de trabajo o pares les importa tener conversaciones significativas sobre raza, género o discapacidad en el lugar de trabajo.
  9. A los líderes de mi empresa les importa tener conversaciones significativas sobre raza, género o discapacidad en el lugar de trabajo.
  10. Me siento cómodo pidiendo un ascenso (cambio de funciones o título laboral) en mi lugar de trabajo actual.
  11. Me siento cómodo brindando retroalimentación a mi supervisor sobre su estilo de gestión.
  12. Si me maltrataran por mi raza, género o discapacidad, me sentiría cómodo hablando con mi supervisor o mi equipo al respecto.
  13. Si me maltrataran por mi raza, género o discapacidad, mi supervisor o mi equipo me animarían a denunciarlo.
  14. Regularmente experimento microagresiones en el trabajo. La microagresión se define como una discriminación indirecta, sutil o no intencional contra miembros de un grupo marginado.
  15. Mi empresa toma acciones directas para abordar la discriminación en el lugar de trabajo. La discriminación se define como el trato injusto o perjudicial hacia los miembros de un grupo marginado.
  16. Me siento mental o emocionalmente seguro en mi lugar de trabajo.
  17. Recomendaría mi lugar de trabajo a mis compañeros.
  18. El estrés en mi lugar de trabajo afecta mis relaciones con familiares, amigos o compañeros de trabajo.
  19. El estrés en mi lugar de trabajo afecta mi salud mental (es decir, ansiedad, depresión, consumo de sustancias).
  20. Estoy buscando activamente un nuevo puesto.
  21. Cuéntenos cómo su lugar de trabajo brinda apoyo o no. (Opcional)
¿Qué datos demográficos captó la encuesta?

Se pidió a los encuestados que indicaran su identidad de género, grupo(s) racial/étnico, poblaciones o identidades específicas, tamaño del empleador, puesto e industria.